カテキン割。

　こんにちは。


　意外と知られてないんですね。
　40％のカシスをカテキンで割るんです
　（量や比率はお好みで♪）。


　カテキンの渋さとカシスのほろ苦さ、
　この2つがくっつくと、アラ不思議！
　深みのあるカクテルが出来るんですね。
　一見、合わなそうに見えて、
　実はなかなか相性が良かったりします、笑。


　なんか開発したらまた載せますねー((o(^-^)o))ゞ

質実剛健

　こんにちは。



　言うのをやめますわ。
　私はダイエットダイエット言って、
　減量をしているわけですが、
　「頼りない↓↓」と言われてしまったので。
　これからは「引き締め」と言います。


　さて、私の体型はどちらかというと、中肉中背と細身の中間ぐらい。
　それだけに、お腹が膨らむと体型がすぐに見えてしまうので、
　気をつかうわけです。


　その代わり、と言っちゃあなんですが、
　「中肉中背と細身の中間ぐらい」と言った理由、
　それは、少し昔に必死で筋トレをしたからなんです。

　昔、私は陸上部で短距離走をやっていました。
　そんなある日のこと。
　先輩から、
　「オマエ、貧相だなァー！」と言われて、非常に悔しかったことを覚えています。
　以来、一念発起して、
　人並み以上の上腕二頭筋を手に入れたわけです。


　…というわけで、
　「付いている所には付いている」のが、
　私の体の筋肉の特徴なんですね。

　そしてこれ、振り返ってみると、
　私のやり方の全てに通じると思ったんです。

　厳しい職場にいた時も、
　厳しい生活をしていた時も、
　キツイ仕打ちを両親から受けていた時も、
　言われたことは一緒。
　「アンタ、すぐにおかしくなっちゃうと思ったケド、
　　意外に根性あってビックリしたよ！！」

　そうなんです。
　私は何故だか優しそうな人に見られるわけですが、
　一通りは根性（曲がったものも含む）は鍛えてきたんだな、
　こんなことを言われる度に思ったりします。




　つまり、何を言いたいか。
　そうなんです、
　「肝心な所だけ強ければそれでいい」んです。

　大上段に構えず、コツコツお互い自分を磨いていきたいですね！