ホメオスターシス。

目黒川（東京都目黒区）

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　人間には自然治癒力が備わっている、と言われています。
　例えるなら、不安定に回っているがだんだんと軸が真っすぐになり安定した回り方になる、
　こんな説明をするとわかりやすいかと思います。


　…というわけで。

　心身問わず、不調をきたしてしまった場合、
　たいてい休養することが推奨されます。
　実は単に休養を取ることで、
　自然治癒力によって自分のバランスを元通りに戻せるからなんですね。

　そうとは言えど、「休養」ってなかなか難しいものですよね。
　このご時世、有給休暇なんて取らせてくれる会社は少ないと思いますし、
　そうでなくともフル回転しなければ回せない職場がほとんどだと思います。



　そこで。

　ほんの5分だけ、ボーっとしてみるのもひとつの手です。
　これが意外と効果があって、
　なんにもしない5分間ってかなり長く、
　それが故に乱れている心身が見事に落ち着いてくるのです。


　自然治癒力はせっかく体に備わった機能ですから、
　使ったモン勝ちです。
　ぜひ皆さんも試してみて下さい。

ニコッとされました

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　私は普段から笑顔は大切にしたいと思っているわけですが、
　どうも最近、電車に乗ると赤ちゃんによくニコッとされます。
　で、電車を降りるトキにバイバイって手を振ってくれたり。

　もちろん保護者の方には苦笑しつつ会釈されるんですが、
　私はうれしいので「構いませんよ」というような表情をしたりします。


　ああいう屈託のない笑顔で見つめられちゃうと弱いです(笑)

築地本願寺

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　先日、築地本願寺に行ったら、
　閉門が17時半だったみたいで、
　断念しました。

　あの辺にはたまに行くのですが、
　ライトアップがキレイでいつも気になっているんですよね。


　またの機会に参拝しようと思いました。