2019/04/16(火) 城ヶ平山･ハゲ山 立山がまぶしい

朝一番で病院へ行き、三ヶ月に一度の血液検査をした。体質的に少なめだった白血球は正常値に戻りました。食事と運動でコントロールしている血糖値とコレステロールは正常です。「コントロール」といっても、冬場は週に２～３回里山に登って、夕飯で食べていた炭水化物を昼間に食べるようにしただけで、一日の食事の量は同じ。こんなので正常値になっているので、楽なものです。 病院のあとで城ヶ平山、ハゲ山へ。11:35 大 . . . 本文を読む