2019/08/26(月) 山で脱水になった原因がわかった！

怖いですね～、脱水症。昨夏の大日岳では、下山中に水を飲んだら気持ち悪くなって、その水を戻してしまった。今年の猛暑になった瀬戸蔵山では、頂上近くで体がだるくて、足が止まってしまった。どちらの時も、水を飲むだけで吐きそうになるので、塩分タブレットなんてもってのほか。口を濡らす程度に水をふくんで、少しずつ少しずつ水を飲んで・・・。何で脱水になったのか？、と振り返っていたら、原因が分かりました。「山に登る . . . 本文を読む