2017/02/12(日) 寒波は弱かった・・

今年は大雪だというが、富山市の平野部はたいしたことがない。
この週末も大雪になる予報が出ていたが、朝はこんな感じ。



たった５センチくらい。
雪落としや雪かきは冬の貴重な運動なんだけど、これじゃ全然運動にならない。

しょうがないので、家の中で運動をしよう！。
その前に血圧を測っておこう。

９８－６４
いつものとおり低めの血圧。
血圧が高いと心配になるが、低いと低いで血の巡りが悪いのじゃないかと気になる。

パソコンの中に住んでいる若いお嬢さん達を起こして、ラジオ体操。


次はヒンズースクワット。
３０回を３回で、９０回。
かなり息が上がってきた。

血圧はどれくらい上がっただろう。。


１２２－６７
もう少し上がっても良さそうなものだが。。
今年は山頂で測ってみよう。