晴れそうですっきり晴れない、さえない天気が続いている。
ずっと山では水を飲んでいたが、最近、、水では腹に持たれるようになった。
ノドは乾いているのだが、充分に飲むことができなくては、体にチカラが入らない。
そこで、今年からスポーツドリンクを持って行っているが、これが実に調子がよい。
お腹を壊すことなく、充分に飲むことができる。
それから、スポーツドリンクだと、たくさん飲んでもダレることがない。
ところで、スポーツドリンクには、甘すぎたり、酸っぱすぎたり、まずかったり、と、
いろいろな商品がある。
先日、スポーツカーマホームセンターへ行ったら、見慣れないのがあって、
ダメ元で2本買って帰った。
カーマのオリジナルブランド。2リットルで1本130円くらいでした。
どこが良いって、まず、カロリーが低い。100gあたり、たった10Kカロリー。
だいたいのスポーツドリンクは、この2倍から5倍くらいのカロリーがある。
カロリーが低いから、糖分控えめ、なんだろう。
家系的に血糖値が少し高いじじでも、これなら我慢できる。
肝心の味のほうは、というと。
家にいるときに飲んでみたら、ちょっと水っぽい感じ。
外では、
たまたま今日、古洞を汗だくになって5キロ歩いたところで飲んでみた。
ちょうど飲みやすい味で、すんなりお腹に入った。
体力が戻って、戻りの5キロは、すごく快調だった。
しばらく、これを使ってみよう。
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