称名じじは緑内障で大日岳を下りました

いつかまた山に登ります

8月28日(水) スポーツドリンク

2013-08-28 17:11:21 | 山登り

晴れそうですっきり晴れない、さえない天気が続いている。

ずっと山では水を飲んでいたが、最近、、水では腹に持たれるようになった。
ノドは乾いているのだが、充分に飲むことができなくては、体にチカラが入らない。

そこで、今年からスポーツドリンクを持って行っているが、これが実に調子がよい。
お腹を壊すことなく、充分に飲むことができる。
それから、スポーツドリンクだと、たくさん飲んでもダレることがない。

ところで、スポーツドリンクには、甘すぎたり、酸っぱすぎたり、まずかったり、と、
いろいろな商品がある。

先日、スポーツカーマホームセンターへ行ったら、見慣れないのがあって、
ダメ元で2本買って帰った。

カーマのオリジナルブランド。2リットルで1本130円くらいでした。



どこが良いって、まず、カロリーが低い。100gあたり、たった10Kカロリー。




だいたいのスポーツドリンクは、この2倍から5倍くらいのカロリーがある。

カロリーが低いから、糖分控えめ、なんだろう。

家系的に血糖値が少し高いじじでも、これなら我慢できる。

肝心の味のほうは、というと。


家にいるときに飲んでみたら、ちょっと水っぽい感じ。

外では、
たまたま今日、古洞を汗だくになって5キロ歩いたところで飲んでみた。
ちょうど飲みやすい味で、すんなりお腹に入った。

体力が戻って、戻りの5キロは、すごく快調だった。

しばらく、これを使ってみよう。

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