午前中に近くのクリニックへ出かけ、1週間前に受けた血液検査の結果を聴き異常のない事を確認し、以後半年に一度受けていた検査を今回を持って終える事が出来た。
但し、体に何らかの異変を感じた時は直ちに受診すること、と条件を付けられたが、今まで異変など何も起こっていないので、大丈夫と思っている。
その後予約を入れておいたインフルエンザの予防注射を受けたので、午前中は少しだけ体を休めていました。
午後になり、2階まで階段を登ったり下りたり・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/a9/ee9d40062d0284476b22313af4743a8e.jpg)
パッションフルーツの大鉢や小鉢、セッコクなどなどの小鉢を運び上げました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/87/a6fb03efe51d90964359d962d34f6bd7.jpg)
まだまだ運ばなくてはならない物が残っているが、なんだか疲れてしまい明日があるさと中途半端なまま終え、明日へと仕事を先送りした。
明日頑張ろう・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/f1/7f665fd4d1e2f967b245362c08b24f82.jpg)
夕食の準備もしたくなかったが、材料をそろえてあったから簡単に白だしを使ってけんちん汁を作った。
出汁は具も兼ねて昆布と乾燥シイタケを刻み鍋の中へ、水を入れて沸騰させるその間に、適当に刻んだ ごぼう 人参 里芋 大根 こんにゃく 豆腐をフライパンに油を引いて炒め、それを鍋の中へ入れ、白だしを入れ味を調えて具が柔らかくなったら火を止める。
簡単なけんちん汁の出来上がり・・・明日の朝も味噌汁の代わりにこれを食べます。
但し、体に何らかの異変を感じた時は直ちに受診すること、と条件を付けられたが、今まで異変など何も起こっていないので、大丈夫と思っている。
その後予約を入れておいたインフルエンザの予防注射を受けたので、午前中は少しだけ体を休めていました。
午後になり、2階まで階段を登ったり下りたり・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/a9/ee9d40062d0284476b22313af4743a8e.jpg)
パッションフルーツの大鉢や小鉢、セッコクなどなどの小鉢を運び上げました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/87/a6fb03efe51d90964359d962d34f6bd7.jpg)
まだまだ運ばなくてはならない物が残っているが、なんだか疲れてしまい明日があるさと中途半端なまま終え、明日へと仕事を先送りした。
明日頑張ろう・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/f1/7f665fd4d1e2f967b245362c08b24f82.jpg)
夕食の準備もしたくなかったが、材料をそろえてあったから簡単に白だしを使ってけんちん汁を作った。
出汁は具も兼ねて昆布と乾燥シイタケを刻み鍋の中へ、水を入れて沸騰させるその間に、適当に刻んだ ごぼう 人参 里芋 大根 こんにゃく 豆腐をフライパンに油を引いて炒め、それを鍋の中へ入れ、白だしを入れ味を調えて具が柔らかくなったら火を止める。
簡単なけんちん汁の出来上がり・・・明日の朝も味噌汁の代わりにこれを食べます。
わたしもやりすぎないようにします。
健康体操は行かなくてもいいですよ。
階段の上り下りで十分運動できました。
(一部の筋肉しか使われていませんが)
>いい言葉です。<
>わたしもやりすぎないようにします。<
動けるからついつい動いてしまいます。
あくる日に疲れを残さないよう適当な所でで切り上げる。
明日があるさ。
昨夜は良いお湿りでしたが、鉢が濡れていて移動には向きません。
またまた明日があるさです。
足と鉢を持ち上げたので腕には筋肉がちょっぴりつきました。
わが家のパソコンは美味しいものから香りが伝わって・・
来ないですよ~
けんちん汁 美味しそうですね
冷蔵庫に、こんにゃくの残りと大根、ニンジン、油抜きした
うす揚げが有ります
今夜の一品決まりました
ありがとうございました
ごめんなさい
すぐ上のコメントが
Unknown (Unknown)になっていますね
なべちゃんに聞いたら 名前とコメントを
入れてないからとか・・
訂正させて頂きます
・
コメントありがとうございました。
寒くなってきたので、けんちん汁やトン汁が恋しい恋節となってまいりました。
今夜の一品のヒントになって嬉しいです。