目眩まし

食品の偽造とか相変わらず途絶えない
状況ですけど、一方では平然と
嘘を語っての宣伝は通るってのも
変な話だな～とこの頃思います。

何が嘘ついているていうのかと

「糖質０％」

これだと糖尿病患者の人も大丈夫じゃない？
な～んて思いがちですが
大間違いです！！！！！！！！！！

たしかに成分表を見ると糖質０．０ｇとか
あるんですよね～。

しかし！！！！

「炭水化物」

これブドウ糖に化けるので
これも気をつけないと簡単に
血糖コントロールが悪くなってしまいます。

自分喉が弱い方なので、のど飴とか
嘗めていたいんですけどねぇ～・・・・・
昔、のど飴が駄目なのをしらないで
ＨｂＡ１ｃを１ヶ月で１％↑あげて
しまったこともあります。。。。

トローチも実は甘みがあるから
血糖コントロールに影響を及ぼすから
駄目だしくらうし。。。。

ま、うがい手洗いして睡眠をとるのが
一番の風邪への予防て事なんでしょうね。