39分6.2km!
4分速くなりました。
アプリで見ると、最初10㎞、途中8㎞、最終9㎞のペースで走っていて安定して来ました。
足が痛くなって止まるという事もなく息が上がって止まるという事もなくなったので
だいぶ仕上がってきたかな。
後は走るだけで距離と速さが上がっていくので一番楽しい時期であります。
4分速くなりました。
アプリで見ると、最初10㎞、途中8㎞、最終9㎞のペースで走っていて安定して来ました。
足が痛くなって止まるという事もなく息が上がって止まるという事もなくなったので
だいぶ仕上がってきたかな。
後は走るだけで距離と速さが上がっていくので一番楽しい時期であります。