＜かぼちゃ＞ 今が旬の料理

おはようございます。津久井町の高城商店です。 今が旬の野菜<かぼちゃ>今日は「雪化粧」と言う品種のかぼちゃを使い料理しました。 【かぼちゃ】は、緑黄色野菜のベスト食品です。 主な栄養素）・（・ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＡ効力、カルシウム  （効　　用）・・・ガン、風邪、冷え性、胃潰瘍１>カロチン（ビタミンＡ）を多量に含み、粘膜を丈夫にする働きがあり、&n . . . 本文を読む