甘いものの 欲望にどう打ち勝つか 2019年01月16日 | 菊芋情報 おはようございます。 神奈川県 相模原市緑区の高城商店です。 昨日の続きです。 甘い物の誘惑に打ち勝つ事は とても辛い時があります。それが ストレスにならないようにしなければなりません。 どうすれば よいでしょうか？ １、皆さまの実践をお聞きしてみました。●甘いのものはなるべく午前中、ダメな時は午後３時までに食べる ●現状を理解して、意識を高め、改善実行しようと する強 . . . 本文を読む
