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神奈川県相模原市・高城商店


  

⑦ 糖尿病とキクイモ(菊芋)~7料理のご紹介・・自家生産・通販店 

2015年02月16日 | 菊芋料理

おはようございます。

相模原市緑区(津久井)の青野原の高城商店です。

今朝も寒いですね。我が家の早朝の庭は氷点下11度です。

室温は零度です。冷蔵庫の庫内の方が、温かいですね。

 

今日も簡単菊芋料理のご紹介をさせていただきます。

 
      ▲出来上がり・・
     天日に干して甘味を出し、ホンの少し保存が長く出来るように
     しています。

 

 

   菊芋は タワシでよく土を落とし、傷をカットして
   水から 煮ています。

 

   竹グシが通れば、OKです。

 

   いつまでも 火を通していると、やわらかくなり過ぎて
   崩れてしまいます。表皮が割れてきたら、もういいですね。

 

  小さいのは水面にすぐ浮きあがってきますので
  網ですくいあげます。

  よく水分を切り、天日で数日干します。

 

  干さないでもすぐ食べられます。

 

  血圧を気にしない方は、お塩をパラパラと振り掛けると
  美味しく食べられます。

 菊芋は里芋と違い、味は地味で決して美味しいとは言えないかも
しれませんので、何かと混ぜて食べるのが一つの手だと感じます。

 

 

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 糖尿病 - PR TIMES 

 

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の試食をしています。

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