＜トマト＞夏野菜を食べて健康に！～相模原地場産

あおぞら文庫＆無農薬栽培国産菊芋直販店の
高城商店です。

野菜は健康食品の宝庫と

言う人がいます。

トマトは女性には嬉しい低カロリー、

美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、

老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、

腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く

含んでいるそうです。

強力な抗酸化作用を持つ、リコピンやβ-カロテンも。

 

 

我が家は毎日、無農薬畑のトマトを

時には94歳の義母が食卓に並べて

くれています。

感謝です！

暑いのでお身体　ご自愛下さい。

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

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