今日は午前中、病院でマッサージ。
最初に患部を温めて、次にマッサージをしてもらいます。
実際にマッサージをしてもらったのは5分ほど。
正直、この程度のマッサージが回復に役に立つのか疑問です。
毎週通うことになりますが、アホくさい気がします。
と言う事で低周波治療器を購入しました。
以前持っていたのですが捨ててしまいました。
午後はまた陽気に誘われて散歩に、マッサージの効果を確かめ
る為にも少し多めに歩きたいと思っていつもの円海山に向かい
ました。
瀬上池から、尾根道にでる道を通り
ここが、随分な急な登りです。
やはりここを歩くと鼻水が止まりません。
本当の水っ洟、花粉症だなこれは
一旦、氷取沢へ下り、また登ってとかなり足に負荷をかけてみました。
いつもの足湯で、30分ほど読書。
宮部みゆきの「おまいさん」上下巻の長い小説でしたが、やっと
読み終わりました。
最初は退屈でしたが、だんだん話が繋がってきて面白くなりました。
しだれ梅？
桃色のかわいい花がたくさん咲いていました。
全部で12500歩