会社帰りに結構まめに歩いています。
もちろんモンスターをゲットしたいとの目的ですが。
今年9月の歩数は 292,473歩 一日平均10,085歩でした。
昨年は 183,715歩 一日平均6,335歩
ですから、効果はてきめんです。
残念ながら体重は減っていません。
もちろんモンスターをゲットしたいとの目的ですが。
今年9月の歩数は 292,473歩 一日平均10,085歩でした。
昨年は 183,715歩 一日平均6,335歩
ですから、効果はてきめんです。
残念ながら体重は減っていません。