一日十回感動･一日五回笑う

「一日十回感動･一日五回笑う」

｢ひび割れて固くなった心を柔らかいもちに｣をテーマに田無の公民会で東京雑学大学主催（7/28）で行われた、シルバー講習会に出席してみた。

気になるテーマには積極的に出向いていく。年を取ると、イヤ年を取る前から「感動することが無くなった」要は｢ハラハラどきどき｣が無くなったのだ。

講師は｢笑いも感動も歩いてこない｣だから、外に出向き、子供時代に帰り「空が綺麗」「川が澄んでる」｢花の形に驚く｣など感動し微笑みなさい。と

何でも感動しているとボケない･五感が成長しているのだ。笑いと感動を増やす生き方に、趣味を5つ以上持つと、お互いに重なりボケを修正する。

良いコミュニケーションは、人を褒める･聞き上手に成る事だという。

幸福になる３つの良い習慣は、「人を笑わす」「楽しみながら実行する」「感謝と感動」を認知することだと言われている。

自分のために遣ってくれた行為に対し「感謝し有難う｣と言える人はまだ感動がある。日常でも「好奇心」と｢気ずき｣を磨き、感動するようにする。
　カノコゆりもおもしろいね

その日から、2～３つは感動する。感じたらスマホのスケジュールに記録しておく。後日に紐解いて、文章をつづり、代表的なものをブログに載せる。

以外に面白い物を発見したり、日常の生き物に驚いたり、素直な見方で見て、、アクセスが増えたりするものだなーと感じた。

今朝の感動は「一日１０回感動し　一日5回笑う」を実践して