会社帰りのジムでの水泳.
今日はすんごい体が軽くてどんどん泳げました.
こういう日もあるんですね~
なにが原因かな~って思い起してみると
私って普段はだいたい3時間から4時間の睡眠なんですけど
一昨日昨日と5,6時間寝ているんですよね.
寝ているっていうより連休に遊びすぎた分が恐ろしいほどの
眠気として出てきてしまって起きてられなかったんですけど.
でも会社でもあんまり眠たくなかったし
体はすんごい軽く動いてバンバン泳げたし,やっぱり睡眠って大切なんですね.
とはいえ,寝ないで生きる方法があれば教えて欲しいっていう
睡眠時間もったいないって考え方は変わらないんですけどね.
だって,もし寝なくても体力が回復して眠たくもならないんだったら
夜いっぱい働いて,昼は遊びまくれますからね.
現実はそうはいかず,睡眠が大切だってのは実感できました.
ちなみに好調すぎて,クロールで泳いでいたら3回ほどプールの端に
気づかずに手からつっこんでしまい,さらには1回,今度は頭から
壁につっこんでしまい,こっちはめっちゃ痛かったです.
好調なのも考えもんですね(笑)
今日はすんごい体が軽くてどんどん泳げました.
こういう日もあるんですね~
なにが原因かな~って思い起してみると
私って普段はだいたい3時間から4時間の睡眠なんですけど
一昨日昨日と5,6時間寝ているんですよね.
寝ているっていうより連休に遊びすぎた分が恐ろしいほどの
眠気として出てきてしまって起きてられなかったんですけど.
でも会社でもあんまり眠たくなかったし
体はすんごい軽く動いてバンバン泳げたし,やっぱり睡眠って大切なんですね.
とはいえ,寝ないで生きる方法があれば教えて欲しいっていう
睡眠時間もったいないって考え方は変わらないんですけどね.
だって,もし寝なくても体力が回復して眠たくもならないんだったら
夜いっぱい働いて,昼は遊びまくれますからね.
現実はそうはいかず,睡眠が大切だってのは実感できました.
ちなみに好調すぎて,クロールで泳いでいたら3回ほどプールの端に
気づかずに手からつっこんでしまい,さらには1回,今度は頭から
壁につっこんでしまい,こっちはめっちゃ痛かったです.
好調なのも考えもんですね(笑)