ストロングセブン

夜ご飯
焼肉（玉葱、もやし）・春雨ヌードル（85kcal）＋コラーゲン・クリームチーズのオールレーズンサンド・発泡酒350ml・ワイン180ml

最近の発泡酒はおいしくなりましたね。
最初は「ゲッ」という味でしたが。
今夜のストロングセブン・・・結構おいしい。
高いアルコール度数が味をカバーしているのか、後味の悪さをそう感じない。
昨日のスパークリングホップもビールと思わず、炭酸系のカクテルと思えばなるほど納得第3のの「のどごし」のあの甘さが許せなかったのに。似でない色だから許容できるのかな。

以前はというとの苦いラガーのイメージが強かったけれど、今は自体の味も多様化しているから、
ビールでも「これ」と思うのもあるものね。
でも、は安くて酔えればいいという基準でなく、おいしいを基準に楽しみたいです。

一年日記（ブログ）

トラックバック練習帳に投稿してから、『去年の今頃何していたかしらん』と去年の今日のブログまで一っ跳び

ふーん
基本同じような生活・・・リバウンド気にしつつも、年末の飲み食べに変身中
人間進歩がありませぬ。
十年日記を付けている知人がいますが、こんな風に読み返しているのでしょうか・・・。
書きっぱなしのブログ、年始に読み返して己の浅はかさを省みてみましょうか

2008年はどんな一年でしたか？・・・トラックバック練習帳

2008年はどんな一年でしたか？って、ブログ読んでや～
この一年は散々でした。
住まいの立ち退きによる引越にボランティアの大会に忙殺された前半。
後半は長年の友人二人の裏切りとボランティアのある先輩の意地悪、転職試験の失敗・・・本当にもう人間不信と自信喪失の一年。

でも、嘘のない先輩や仲間の助言に助けられ、新しい友人や尊敬できる講師達との出会いは、人間関係の新陳代謝ができ、自省を促す一年でもありました。
来年は世情も悪化する兆しですが、貧しくとも心清々しく、潔い私を目指していきたいですね。

冬の水の摂り方

昼ごはん
トースト・もやし、人参の納豆和え・カスピ海ヨーグルト（クコの実・食物繊維）・カフェオレ

の一日。
メープル紅茶をキャリーマグで携帯して持参。
モニターで飲んでいる水は唇を湿らすように1口二口と小まめに飲んでいます。
初め2日位普通に飲んでみると体が冷える冷える。
冬に水のモニターはどうかなと思いましたが、この飲み方なら口腔が乾かず、またお肌の乾燥もそうひどくならないような気がしています。
水分量を測ってはいませんが、唇の皮がここ1週間剥けてこないのがその証拠のように思います。

こうなるわね・・・

いいわけ続きの年末の夜が続くと、当然朝は代替食です

朝ごはん
豆乳おからクッキー南瓜（168kcal）・人参入りコラーゲンスープ・メープルミルクティ

いいわけ②

夜ご飯。
フライドチキン・もやし、人参の温サラダ・オニオンのコールスロー・人参入りコラーゲンスープ・クリームチーズのオールレーズンサンド3組・発泡酒350ml・ワイン240ｍｌ。

イブのファミマのチキンの残り、クリームチーズも、赤ワインも残りを始末しないとと、いいわけしながら食べて飲んでいます。
残業続きの友人が代わりに来たり、明けのボランティアの調整にあわただしい夜です。