順調なブルーマンディ

３月８日（月）

体温36.2℃…昨夜36.8℃　足は少し筋肉痛

すっきりした寝起きの朝です。

散々歩くと、いつも足がつって夜中目が覚めるのに…

昨日は足のケアをしたおかげか、足の筋にコリなし

今週も頑張ろう・・・順調な一週間を願う朝です。

朝ごはん

マフィン・じゃが芋と薄揚げ煮・茹でもやし・金柑・マサラチャイ