不在着信

８月２日（火）

体温36.4℃・・・昨夜36.8℃

朝ごはん

トースト・夏野菜のコンソメ煮・マカロニサラダ・ヨーグルト（グラノーラ）・カフェオレ

昨夜、スナフキンに電話をしたら・・・不在着信に。

眠たいのを堪えて、ギリギリまで待っていたけど、０時前に」

今朝見たら

０：０２

０：０４　不在着信になっていました

タイミングが合わないとこんな感じ。

今朝、「声が聞きたかっただけなので、心配しないで」みたいな打ちました。

ああ、恋の日曜の夜が境目だったのかもね。

Ｗ美白の効果を・・・資生堂 ＨＡＫＵ

某ＴＶショッピングでは８月９日を美白の日と謳っています。

それはさておき、先週のNHKEテレの「きれいの魔法」で美白をテーマにしていました。

美白についてはよーくわかっているつもり。

逆に美白を諦めている酷暑の夏

でも、美白美容液のタイプがそれぞれあり

組み合わせて使うと効果も更にらしい。

単純な私、

現在フラコラで有名な協和のあまり効果がわからない美白美容液（薄くする効果みたい）に

資生堂のＨＡＫＵ（アルブチンで作らせない）を追加する事にしました。

２年前まで使用していたけど、肌に沁みる気がしてやめたけど

２本で￥１４，４８０－

ポイント５倍サービス＆小瓶１本おまけになるので大投資

薄くする美白美容液にと作らせない美白美容液でＷ美白の効果は

効き目を実感する為に、でシミを

効果がするといいのですけど

払ったの！

８月１日（月）

夜ごはん

スリムアップスリムシェイク・豆乳おからビスケット・茹で人参

終業後、ウォーキング３５分

夜ごはん後、レッグクィーン３５分

頑張っています。

夕方、実家へ行く前に父の整骨院へ支払いに行くと

自分で支払って帰ったとか。

実家で父にそれを言うと、「ああ、支払ってきてくれ」

なんでやねん

明日、明後日講座の実技の練習があるので、

毎週月曜の講座はお休み。

それでもなんだか集中できずにもんもん

父が事故に遭いまして・・・33 やっぱり、後遺症は治りません

８月１日(月)

昼ごはん

冷やしかき揚げうどん・肉野菜炒め・

今日から後期高齢者の医療費負担が３割になりました。

それなのに、今日から父は整骨院へ通うと言いだしました。

昨年の事故の後遺症・・・神経痛になってしまったから。

整形外科と相手方の外資系通販型自動車保険会社にしてやられ、

（父が事故に遭いまして）

治療打ち切りになって４ヶ月。

医師が「貴方の歳だと治るわけがない」といった通り治りません。

そんなことを言い放つ整形外科はやめてから

家で湿布やマッサージでしのいできました。

でも我慢できずに行くことにしたみたい。

お金より痛みを緩和する方が大事だから仕方ないです。

近所なので、

先週整骨院へ保険証を見せて支払は私が後で支払う根回し済み。

父は手ぶらで行けばいいのに、落ち着かない様子。

１人で行けるかな・・・少し心配です。

トランポリン

８月１日（月）

体温36.9℃・・・昨夜36.9℃

朝ごはん

スリムアップスリムシェイク・豆乳おからクッキー・ヤクルト

昨夜7時過ぎにスナフキンから

昨夜はつれなくしてごめんな、

初めから心をにして寄らない気持ちで行ったから。

で、今用事が終わったから、一度帰宅してから行く・・・そんな電話に



ところが、その１時間半後

ごめーん、やっぱり今夜は無理みたい



毎度、毎度のことで・・・

相変わらず、トランポリンみたいな恋に振り回されているのです

久しぶりのラガービール

７月３１日（日）

夜ごはん

ラガービール350ml

肉野菜炒め・鶏と夏野菜のコンソメ煮・鮭焼・人参、燻製卵

飲まないつもりが、飲んでしまいました・・・意思弱っ

二日酔いにならなかったのと、

今日夕方連絡があることを期待していたのに、連絡がないので

ええい、早めに飲んじゃえ～

夕方６時からいい気分

ラガーは昨夜と違いそう甘く感じませんね。

もう少し飲めるけど、読まねばならない資料もあるし

分別、分別

ＢＳプレミアムの「テンペスト」面白いのか面白くないのかもう一つわからないまま

のお供にしています。

ガクトさんはキモイ役でも魅力的

不思議な人ですね。

カエル君、みつかっちゃいました。

実家でしばし過ごして、暑い中、帰宅

日陰になった玄関で

君発見。

７月上旬から音沙汰なくなっていたカエル君達の合唱



君はまだいたのね・・・



ここの方が田んぼや側溝より涼しいのかしら？

問いかける私に

硬直している様子。

扉をそっと開けて、中に入って締めても

まだ硬直したままでした。

夏のテラスで

７月３１日（日）

午前中、掃除をしてドラックストアへ買い出し。

ポイント５倍セールなので

スリムップスリムシェイクに、美白美容液など買い込みました。

そのまま実家に行こうかと思いましたが

先週久しぶりに足を向けたパン屋さんのテラスへ

昼ごはん

ポテトとチーズのサンドイッチ・クリームメロンパン・アイスコーヒー

大きな日よけにのした、風を感じながらのごはん

気持ちがいいです

紫外線はすごいだろうけど