海老で鯛を釣る・・・作戦？

１１月１５日（火）

昼ごはん

焼き芋・和菓子・ジョア・お茶

午前中、立派な大根（総太大根）を2本いただきました。

実家に大根が2本あり、自宅に1本買ったばかりで・・・うれしい悲鳴



写メ付きで、スナフキンに「明日以外のご都合か良い時に取りに来ませんが」

海老で鯛を釣る・・・大根で彼を釣る

返事はまだ来ませんが・・・首尾はどうかしら。

薩摩芋ダイエットはあり？

１１月１５日（火）

体温36.5℃・・・昨夜36.8℃　咽喉がれ

朝ごはん

焼き芋・おでん（はんぺん、蒟蒻、人参、卵、里芋）・蜜柑・ミルクティ・ミルミルS


昨日の朝から食べているのは、今の冬2回目のおでん。

土、日で寸胴鍋いっぱいにしこんだのですが、

1番そこの大根が取れません

今朝、その上の里いもにまで達したけど、大根は無理でした。

焼き芋は昨夜、帰宅後

レッグクィーンでトレーニングしながら、焼いたもの。

火に15分、保温カバーを1晩

今朝ももう一回、焼き芋焼き器にかけて、保温カバーで余熱焼き中

おかげで、和菓子は食べずに済みました

ただ、薩摩芋はダイエットになるのかしらん？

でんぷん質だからダメかしら？

人参ホットケーキ

１１月１４日（月）

夜ごはん

カレーフォカッチャ・鶏の大蒜焼き・麦芽豆乳

追加

ニンジンジュースのホットケーキ

今夜は実家で軽くご飯を食べて、講座へ行きました。

講座のおやつは、

受講生が作ってきたホットケーキ。



ホットケーキミックスを人参ジュースで溶いて、

茹でた薩摩芋を一口大に切り入れて焼いたものだそうです。

オーブントースターで温め直して、皆に配られました。

人参ジュースの香りとホットケーキの香りが混ざって甘い香りになっています。

ふーん、ふむふむ、おいしい。

薩摩芋がアクセントと、マダムＭはおっしゃいます

ホットケーキミックスの可能性は無限大。

たまには焼いてみようかしら。

生地を寝かす時間が待てないせっかち＆たくさん焼いて、もてあまさないかしら。

ああ、こうしていただく専門の方がいいかしら。