寝不足・・・

１１月２３日（水・祝）

体温36.9℃・・・36.9℃

朝ごはん

米粉パン、チョコケーキ・おでん（大根、人参、はんぺん、がんも、卵）・舞茸と鶏のマリネ・クッキー・ミルクティ

寝不足です。

昨夜、スナフキンのアッシーをする予定があり待っていました。

二転三転し、結局代行で帰りました。

せっかくの会えるチャンスだったのに・・・

寝ようとするところに、無事の帰宅を報せる

抱えていたトラブルが解決しそうなことや

いつものおバカな会話をして切りました。

なんだかドキドキして、すぐの2時半、4時半、6時と3回も目覚める始末。

何に興奮したのかしら、お茶のせい？

結局7時半に起き出しました。

うーん、ニ度寝したいけど、11時には出かける予定が・・・

今夜は早寝するぞ

腰の上のぷにょに怯える

１１月２２日（火）

夜ごはん

おでん（大根、人参、はんぺん、がんも、卵）・和菓子・お茶

終業後、ウォーキング35分、

実家から帰り、ごはんを食べてレッグクィーン30分

風邪気味の毎日で

代替食ダイエットもいつの間にか軽めのごはんになっている昨今。

これくらいの運動では痩せません。

腰の上のぷにょが出てこないのを阻止するのがやっと

試験終わったら、また気合を入れて

ダイエットしないとね・・・

まずは試験まで、風邪を軽めに、軽めに・・・