今朝はおひとり様の朝食でした。
昨日の夕食は、少し前の芋煮の残りをカレーにリメイクした物を食べました。
本当は、二人で食べるはずでしたが急遽おひとり様になったので
ひとりの夕飯に食べました。
今夜のご飯もそのカレーを食べます。
そして、おひとり様で遅く起きた朝ご飯は、おうち朝ラーです。
会津に住んでいた頃は、喜多方の有名食堂で朝ラーする事がありましたが
おうち朝ラーは初めてです。
豪華に蟹と海老を入れてみました。
昨夜のサラダの、生野菜もトッピングしました。
でも、生野菜のトッピングは、失敗
ぬるいラーメンになってしまいました。
ぬるいのは不味くって、半分しか食べられませんでした。
おうち朝ラー、失敗でした。
昨日は、ジムで初バーベルを持っての軽い運動をしました
一番軽いのでしたので、ラクチンだったのですが
今朝起きたら、筋肉痛になっていてビックリ
今朝は雑巾がけが、ちょっと辛かったです。
また来週も頑張ります。
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昨日の夕食は、少し前の芋煮の残りをカレーにリメイクした物を食べました。
本当は、二人で食べるはずでしたが急遽おひとり様になったので
ひとりの夕飯に食べました。
今夜のご飯もそのカレーを食べます。
そして、おひとり様で遅く起きた朝ご飯は、おうち朝ラーです。
会津に住んでいた頃は、喜多方の有名食堂で朝ラーする事がありましたが
おうち朝ラーは初めてです。
豪華に蟹と海老を入れてみました。
昨夜のサラダの、生野菜もトッピングしました。
でも、生野菜のトッピングは、失敗
ぬるいラーメンになってしまいました。
ぬるいのは不味くって、半分しか食べられませんでした。
おうち朝ラー、失敗でした。
昨日は、ジムで初バーベルを持っての軽い運動をしました
一番軽いのでしたので、ラクチンだったのですが
今朝起きたら、筋肉痛になっていてビックリ
今朝は雑巾がけが、ちょっと辛かったです。
また来週も頑張ります。
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おひとりでしたか…ちょっとうらやましい。
カニ・海老も入って豪華…と思ったら。
生野菜を入れ過ぎたのですか。
バジルさんでも、失敗があるなんて…
ちょっと安心しました…。なんて失礼な事書いちゃいました～
朝ラー、食べた事がないです。
あっさりした海鮮なら、食べてみたいです。
「ケンミンショー」で、朝ラーメンを見た事があります。
喜多方だったと思うのですが。
びっくりしましたよ。
ジムで筋肉痛。効いているんですね。
時間があったら行ってみたいです～
朝早くから、お店が開いています。
美味しいんですよ。
まぁ、家からお店まで行く間にお腹が空いてしまうので
なお一層美味しく感じられるかもしれません。
おうちで朝ラーはダメです。
起きてすぐなので。。。
ジム、効いています。
今日はさすがに天候が悪くて行けませんでした。
今は、お天気が回復してきましたが
急に気温が下がったようで、道行く人が厚着していました。
朝ラーおいしそう！！って思ったら生野菜で失敗でしたか～（＞＜）
でも食欲をそそる見た目です♪
香川県は朝にさぬきうどんを食べると聞きましたが、喜多方は朝ラーなのですね（笑）
でも朝からラーメン、素敵～♪
ジム頑張ってますね！
バーベルとはすごいっ
無理せず楽しみつつ頑張ってくださいね（＊＾＾＊）
ジムは、スタジオでいろんなコースがあって
どれにでも参加できます。
バーベルを使ったり、ボールを使ったり
踏み台を使ってステップを踏んだり
ピラティスだったり、いろいろあって
自分の気分によって参加できます。
もちろんプールにも、ウォーキング、アクアビクス
アクアダンス、どこにでも参加できます。
エアロバイクやランニングや
他の筋トレマシーンなどの機会も充実しています。
今日は、プールにします。
ラーメン、残念でした。
イマイチだったんですね
三女もよく体育で筋肉痛～～って騒いでます（笑
今となっては～～体育の授業って、貴重な運動の機会だったんだな～ってしみじみ思います
娘達も運動する機会が減ったようでした。
長女はピラティスへ行ったり
二女はマラソンしたりしていますが
高校時代までですね。
ちゃんと定期的に運動できるのは～。
私も、少し頑張ってみます。