雑穀おこわのおにぎりで朝ご飯

昨日モラタメさんから届いた　森永乳業・1日分の鉄分 キウイ＆プルーンを
朝食の時に飲んでみました。






1日分の鉄分 キウイ＆プルーン×28本
1日不足分の食物繊維 マンゴー＆バナナ×14本 計42本セット


昨日届いてすぐに　マンゴー＆バナナを飲んだのですが
サッパリ味で美味しかったです。



今朝は、鉄分補給のためにキウイ＆プルーン
これも、美味しい！！



乳性飲料なのに、思いの外アッサリさっぱりしていて
ゴクゴク美味しく飲めます。






朝食メニューは

雑穀ともち米とうるち米と胡桃で炊いたおこわのおにぎりです。

たくさん炊いて冷凍してあったものをおにぎりにしました。



おかずは、冷凍ポテトとソーセージ、しめじ、
軽く茹でて冷凍してあったブロッコリーをオーブントースターで焼いたもの



先日漬けておいた「白菜漬け」と「いか人参」


たくさん送られてきて生では食べきれないので煮ておいた林檎にヨーグルト



冷凍もやしと水菜と長ネギの味噌汁




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今朝はいつもより一時間遅く起きました。
寝る前にめざましのセットを忘れてました


結婚して30年以上たちますが、こんな事初めてです。
夫が出勤の準備をしている間におにぎりを握って
他にバナナとトマトジュースを持って出かけてもらいました。


ほんと、ビックリしました。


いつものに乗れたので良かったです。



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