1月17日(水)の定期練習

今日の練習は「流れ」が良かったね！

小2から中3まで…同じ環境で練習できていること自体がすごいこと！
中学生は自分たちの練習に集中しながらも…小学生の良きお手本となり…見守り役でもあり…
小学生はその中でのびのびと練習して…最高のお手本が間近にいる…
8学年が同時進行形でみな満足できる環境って…本当にすごい！


今日のテーマは「股関節の可動域向上」

・ハードルストレッチ、逆立ち、村田ストレッチ（6種類）
・スプリントドリル
・ハードルドリル
・股関節ドリル
・ギャロップ走
・やまびこ走　60m×3×2set


その「股関節ドリル」の一コマ…











みんな楽しく真剣に…

そして「やまびこ走」では…
中2がみんなを引っ張り…
小学生同士では『がんばろう』と励まし合い…
最年少のFunaがKokonaを懸命に追いかけ…
いい光景がたくさん見られました！

最後の振り返りのTsuyukiのコメントにもしびれました～

みんなでいい時間を共有しました。
「根」の話も共感してくれたかな？

今は…春から夏に大輪の花を咲かせるために…しっかり根を張りましょう！