2021.07.29 数値的には危険ですが……

７／２９（木）　ＰＭ７：１５

気温　31.0℃

湿度　63％

指標では「激しい運動」は禁止ですね。

外気を取り入れ、扇風機で空気を循環させます。

熱中症予防はもちろん、ＣＯＶＩＤ－１９対策でもあります。

それにしても、「マスク着用」「ソーシャルディスタンス」・・・感染症予防対策は大事ですが、真夏の稽古の大きな妨げにもなりますね！

基本稽古も若干回数を落としてます（暑くて集中切れ+息が上がって大変）

一応、500回を目安に行いたいのですが、今日は指導者１名体制でしたので、後半の形稽古に注力したくて半分ほどでした。

形稽古前半は黒帯さん達が先生となってマンツーマンでバディ形式です。

こうしたタイミングを見計らって自分の稽古を行うＮコーチ。

まあ、しばらく数年は自稽古三昧です。

後半は自主練習。

約束組手後、打ち込みで終了。

お疲れ様でした。