歪んだ体

みなさん、こんばんは。

今日の関東地方は、春かと思うくらい暖かでした。
気が緩んでしまったので、明日の寒さが・・・・、体調には気をつけましょうね。

さて、今日はあるボディーワークの施術体験談です。
その名も「ロルフィング」です。

ロルフィングとは、アメリカのアイダ・ロルフ博士の開発した
ボディーワークで、身体構造の統合を目的としたものです。
簡単に言うと、外側（膜。ロルフィングでは「筋膜」と呼ぶ。）と内側
（筋肉、内臓や骨）を本来の状態に、戻す施術でしょうか（勝手な解釈です）

施術は、1時間30分程度の時間を要し、男性はトランクスかブリーフのみ、
女性はビキニタイプの水着か、エアロビようのブラとスパッツという、
服装で行います。

最初は、起立の状態や、気になる点を聞かれ、その後歩行し、その感覚を
認識しました。合わせて、自分の体の使い方のクセや、重心なども確認。
それと、自分自身の周囲の感覚を聞かれ、よくわからなかったのですが、
施術者より顔の左側の感覚が薄いと言われ、始めて気がつく。

そして、早速施術開始です。最初は、右半身からとりかかり、上腕部を
指で圧迫し、押し出すような感じ。
施術者いわく、「膜を伸ばして本来の状態に戻す」とのこと。

ときおり、声が出そうになる痛みに襲われるが、なんとかクリア
その後、腕や脚などを丁寧に指で圧迫。ところどころ、痛みを感じるが、
シビレの後、血流が通る感じ。なんとも、言えない。言葉ではちょっと
表現しづらいかな

そして再度、起立の状態や、歩いてみたりして、その違いを見ました。
だいぶ、しっくりした感じでしたね。通常は、施術していない側との
バランスが取れないので、歩きづらかったりするそうです。

続いて、左半身を施術。また同じように、指で圧迫し筋膜を伸ばす。
また、なんとも言えない痛みと快感を経て、左半身が終了。

その後、首筋や肩甲骨の辺りを指で圧迫し、筋膜を伸ばし、
ベットに座った状態で、背中を指で圧迫し、筋膜を伸ばす。

施術者に「いい感じで、筋肉の緩みがある」と誉められ、ニンマリ
指での圧迫による、筋膜伸ばしが一通り終わった時点で、再度起立。

おぉっ～、まさしく2本足で立っていると実感。
明らかに、施術前とは比べ物になりません。
うまく説明できませんが、「ラク」なんです。

背筋が伸び、上に引っ張られている感じです。
とにかく、歩くにも、座るにもラクなんです。
呼吸も明らかに深く出来ていて、腹まで空気が入っているのが、わかります。
そして、顔の左側の感覚が、はっきりと意識できました。

ここまで劇的に変わるとは、驚きです。
ロルフィングは、10回の施術でワンセットなので、今後が楽しみです。
年齢を重ねると、体のケアは重要になります。未来の自分への、
プレゼントを込めて、10回通いたいと思います。

今後も、施術の状況はブログに書きますので、楽しみにしてください。

では、よい週末を