夏風邪から生還しました

ブログなどで「夏風邪ひきました」と書いたところ、励ましのメッセージをいくつもいただき、ありがとうございました。
おかげさまでだいぶよくなり、日課のジョギングも今日から再開しました。

いただいたメッセージの中には
「最近ガンバリすぎだから少し休んだ方がいいという、体からの指令ですよ」とか
「フルスロットルで運転せず、徐行運転でいきましょう」とか、
ホントに涙ちょちょぎれる暖かい言葉も。

だけど、そんなありがたい方々を裏切るようなカミングアウトをしちゃいます。

今回の夏風邪の原因は、「ガンバり過ぎ」「とばし過ぎ」ではなく、
7/12の晩の就寝時に、今季初、扇風機を夜通し廻してしまって寝冷えしたこと、なのです。

もちろんちゃんと首振りにしましたが、上半身裸で掛け布団もなし。
夜中に一度目覚めた時に、少し違和感を感じたのに、そのまま続けて寝てしまいました。

かくして13日の朝、目覚めたら、体ダルいし、喉痛いし、くしゃみ・鼻水は出るし、こりゃーやっちまったなー(byクールポコ)状態。
その日は、昼ゆきねえのラジオだったので、気合を入れて乗り切りましたが、家に帰ったらバタンキュー(死語)。
14日が一番症状がキツく、夜には熱も上がってガクガク震えましたが、その夜熟睡したことで、峠を越えられました。

寝苦しい熱帯夜にどうやってしっかり睡眠をゲットするか!?
これ、重大な問題ですな。
皆さんも環境や体質によりケースはさまざまと思いますが、くれぐれもお気をつけて。