連続200日達成！！NEW道着完成！！

毎日必ず自分自身の稽古をするぞ！と決めて今日で連続200日を達成することができました 👏👏👏

後半からはクンダリーニヨガをメインとして練習メニューを組み立て、そして空手の稽古も中に取り入れております。ヨガと空手の自主トレを入れると大体1時間40分から2時間ぐらいかかってしまいます💦よくもま〜200日間も連続してこんなことができたな〜と
ちょっとだけ自分自身を褒めてあげたい気持ちです😊😊😊

この200日間で一番きつかったのはインフルエンザの時ですね💦体がだるくてだるくて、それでも休むわけにはいかないという使命感で、なんとかこんとかメニューを減らしクリアすることができました。

ここまで来たら連続365日稽古ですよね✊またコツコツと毎日頑張ります！

数カ月前に道場に泊まった人間が私の朝トレに参加したいとの事で、一緒にやらせたのですが…クンダリーニヨガメニューだけでヒーヒー言ってほとんどクリアすることができませんでした💦そう考えると結構ハードなことをやってきてるんだな〜思いました😊

ちなみに食事制限せずに体重が10キロ落ちました。これに食事制限をかけると簡単にあと5 kg 落とせると思います 。年内にはある程度クンダリーニヨガもマスターできると思いますので教室も展開していけたらなと思ってます。北海道に正式なクンダリーニヨガを習える所ってないんですよ！

確かに奥が深くて、最初はキツいメニューがいっぱいありますから…けれども得るものは普通のヨガに比べ何倍もあると思います！しかも武道との相性もバッチリです✌

そして本日、大誠舘の新しいデザインの道着が届きました〜😁😁😁これは全国どこの道場でもやったことがないと思うのですが、背中に大誠舘のマークが刺繍されてます！しかもワッペンではなくて道着自体に刺繍されています。これで試合の時にヘッドギアをかぶっていてもうちの選手だっていうことがスグにわかると思います！写真アップしておきます😊

新型道着の申し込み書を本日から配布しております。それと大人気のワイワイ合宿の申し込み用紙も配布し出しまた。月曜日から申し込み開始です！

昨年は10日間で定員オーバーとなってしまいました💦今年も早めにお申し込みのほどよろしくお願いいたします😉





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