黒帯合否！

今日は重大な発表がございます！！

昇段審査に臨んだ「ひみ」「たまちゃん」「りく」無事に黒帯合格です👏👏👏おめでとうございます！ゴールデンウィーク明けにピッカピカの黒帯と大きな免状が届くから待っててね！

今日は宮の森支部に「たまちゃん」が来てくれました😊華のある子ですので 道場がパッと明るくなります！
もちろん「えいちゃん」も 来てくれたしね〜ありがとう😊

稽古内容はハイキックバトルを全員でやってみました✊久しぶりのハイキックバトル…みんな楽しそうにやってました！ハイキックバトルはヘッドギアに指先がちょっとでも当たると1ポイント加算されていくゲーム感覚のバトルです！

ちょっとでも当たるとポイントを取られてしまうという緊張感で皆んなのガードがしっかりと上がるようになります ✊楽しみながらも実戦的に稽古ができるというのがハイキックバトルなのです！そしてスパーリングは寝技メインで行いました。

本部道場に戻ってきてからはテクニックコースです！今日はフルコンボディを作ろうということでお腹の叩き合いをしました✊そして効かされない為のお腹作りで腹筋トレーニングを行いした！

次は足の強化です！ローキックに潰されない足を作る練習をしました。そしてハーフスクワットと空気椅子です✊
明日は皆んな筋肉痛間違無しだね😁😁

明日から大型連休に入るお子さん達も一杯いると思います😊

明日、道場は通常通り稽古をしております！皆んなゴールデンウィーク楽しみだね〜

↓宮の森支部ハイキックバトル

↓本部道場稽古〜