今日も暑かったですね〜💦

今日は少し早起きをし、病院で首のリハビリからスタートしました。診察の日でもあったのですが、かなり調子が上がってきております。完全復活を目指し頑張るぞ〜✊

道場に帰ってきてから朝ヨガを終わらせ宮の森支部の指導に入りました！

今日の宮の森支部では基本稽古を行いその後にミット練習に入りました。そして最後は皆んなで反応の練習ということで、ミットじゃんけんでワイワイ盛り上がり楽しく稽古終わらせました👏👏👏スパーリングコースはいつもの寝技シリーズです。

本部道場は「こうき先輩」のコースでした。みんな楽しそうに稽古してましたよ〜✊

今日はちょっとしたトラブルがありました💦私の車に「れん」がドアを開けた時にドアをぶつけたそうなんです 💦私的には形あるものはいつか壊れるという頭がありますので、まったく気にして無いのですが…😊😊😊けれど逆に「れんパパママ」が凄く気を使ってくれて菓子折りまで持ってきてくれました💦逆に申し訳なかったです💦

本日の締めくくりは大会強化稽古です！「こうき先輩」も参加してくれましたので結構厳しいスパー稽古ができました！それと今日も暑い中、階段ダッシュを行いました！何人か半泣きの子がいましたね〜😂このキツい稽古が後々自分を助けてくれるか、一生懸命追い込んで頑張ろう ✊

明日から宮崎先生は自分探しのちょっとした旅に出ます😉ブログ楽しみにしていてくださいね〜