親子でできるクンダリーニヨガ「札幌空手の大誠舘」

今日は金曜日ですので、私は夜の親子でできるクンダリニヨガの指導に入りました🧘

毎回お勧めしておりますが、クンダリーニヨガをやると確実に自己免疫力が上がります🔥自己免疫力が上がるということは蔓延してきているコロナウィルスに打ち勝つ力がつくということです✊

2000年以上にわたり語り継がれ継承されてるということは、それが本物だからなのです！！

大誠舘の少年部稽古にもクンダリーニヨガを導入しております！！こういう時だからこそ、しっかりと秘伝の技術をお伝えしていければなと思っております🔥

今回はルーシーダットン＋クンダリーニヨガでやってみました😊ルーシーダットンというのはタイ式ヨガと呼ばれているものです。　

ルーシーダットン自体がまだ日本に普及する前に、私はタイのワットポー寺院で毎朝先生達と一緒に行ったり、タイのスクールの先生と共同してルーシーダットンを研究したりもしてました😊

私の教えるルーシーダットンルは巷で流行っているルーシーダットンとは一味違います！！本当に効かせる事の出来るルーシーダットンです😊

来週はリラクゼーションヨガに入ってきますので、皆様のご参加お待ちしております😊

今日の少年部は「こうき先輩ブログ」をご覧になってください。

皆さんが帰った深夜に「こうき先輩」との特練がスタートします✊試合1か月前にもう10ラウンドをこなせるだけのスタミナをつけることができました🔥魂を削りながらの特練…53歳の私の体が悲鳴をあげてます💦頑張ってもあと1年かな…頑張らねば！！「こうき先輩」の動きもほぼ8割戻ってきてます。