今日は木曜日ですので、新十津川空手教室の日です✊
いつもなら今頃、新十津川方面も雪が降ったりしているのですが…今年はまだ全然降る気配がないです💦
日が落ちるのがすっかり早くなり、4時半にはもう真っ暗です💦
本日もいっぱいのお子さん達が空手教室に参加してくれました👏👏1年生の女の子も体験に来てくれたんですよ〜😊
稽古内容はシロクマ杯に向け、組手をメインとしての練習をしました✊
パンチでの叩き合いになると、どうしてもお腹が痛くなったりします💦その原因を最初から分かっていれば、痛みも半減します！
ということで、まず最初に痛みの原因を探ぐり、どこを叩かれたら痛いのか？そして痛くなくするには？どうしたらいいのか？を実演を交えながら説明していきました😊
腹筋を意識するだけで、みぞおちへのダメージは、かなり軽減できますからね！
そして後半は、実際に二人組んでパンチ&ローキックの組手練習をしました😊
少しずつ戦い方が形になってきてます👏👏
来週も痛くないように、組手慣れをする練習、そして型も緊張せずに発表できる練習をしていきたいと思います😊
「山森先生」本日もありがとうございました😊