ハードな土曜日のスタートは午前中のクンダリーニヨガ指導から入って行きました🧘♂
ハードの土曜日の前半にクンダリーニヨガをやるとクンダリーニエネルギーがしっかりと貯まり🔥🔥ハードな土曜日でも最後の最後までエネルギーが残ります！
夕方からは道場に戻り少年部の指導に入ってきました✊今は審査に向けての練習に入ってます。
黒帯・茶帯の先輩が班長になり、型を徹底的に練習していきました！
結構先生のツボに入る型をやる子がいるので…どんどん直していきます😉
昇段審査受ける子達はびっちりと昇段用の練習をしてます✊この時点で、差が出てきてます💦まだまだ挽回できるのでもっともっと道場に来て練習をする様に！
先生が稽古の終わりに言った様に、空手というのは普通のスポーツとは異なり武道です！武道というのは自分自身の心と身体を鍛え上げるものです。しかも成果が出るのが早い！2週間やるだけでガラッと変わりますからね〜✨
ケンタ先輩のミットを週2〜3回持ってますが、この2週間で動きがガラッと変わりました✊
昇段審査はナメてかかると大変なことになります…アッという間に審査日が近づいてくるので、1日1日を大切に稽古をすること！
少年部の次はスパーリングコースです ✊今日はフルコンルールを中心に 稽古しました！
ハードな土曜日のラストは一般部です！山本先生も参加してくれました😁
稽古内容は館長セミナーの時に石井館長直々に伝授していただいた技を思い出しながらの稽古です✊
私のスマホにスーパーテクニックがいっぱい記録されてるので、それを一つ一つ見ながら全員で技術チェックです✊
本当に素晴らしい技術です！この石井館長直伝の技術をしっかりと継承していきます✊