9／6

朝　頂き物のフレンチトースト1／4切れ、残りの炒め物適当
間　カロリーオフヨーグルト
昼　皿うどん
間　おからクッキー
夜　生ビール１、ゴマサバ、さつま揚げ、からし蓮根等、１切れずつ、焼酎水割り薄め１＠飲み

面白かったけど、あまり長いとまったりだったな

9/5

朝　なし
昼　タマゴサラダサンド、ツナマヨおにぎり、カップ天ぷらそば
夜　ラーメン＊替玉、オニオンウインナーパン、トルティーヤチップス半分、かぼちゃと豚肉の炒め物、スーパードライ、水割り
デザート　ロールケーキ1／5

バースデイ