9/11

9.11か
朝　卵焼き３切れ、ローカロリー飲むヨーグルト
昼　のり弁
夜　飲み会。刺身、明太卵焼き、サラダ、鳥炭火焼き、モツ鍋＋ちゃんぽん、シメにファミマのチョコバー

汁飲み過ぎで、翌朝顔パンパン

9/10

朝　ローカロリー飲むヨーグルト
昼　娘が忘れたお弁当、カップ担々麺
間　ウインナーパン、ベビースターのおつまみ
夜　ご飯２膳、納豆２pk、鯖焼き

ノンアルでした