9/13 2018-09-13 12:36:58 | 食べた・呑んだ 朝 かしわおにぎり3個、卵入り味噌汁、酢豚2切れ 昼 同じくかしわおにぎり3個、インスタント味噌汁、りんご1/2個 間 マックナゲット、ハンバーガー、お菓子を少し 夜 ハヤシライスお椀に3杯、水割り、納豆１pk 寝付きが良くなった、涼しいしね
