2021/09/24

78.4　がんばれてないか

朝　ご飯２杯、

　　残りおかず(玉サラ、固焼きあん)

　　玉子わかめスープ、玉子焼き

間　柿ピー２袋

昼　冷食のナポリタン、

　　米粉デニッシュ２個

間　マルちゃん正麺豚骨、

　　デニッシュ１個、

　　セサミクッキー、柿ピーとか

夜　目が鈍器の惣菜

　　　鳥、海老の唐揚げ

　　　鳥飯おにぎり４個

　　　ぶり刺身１切れ

　　ハイボール２杯

　　イカ姿フライ

デ　ミニ棒アイス

お勤めのお刺身臭みが出てて、漬けにした