レイキヒーリングの感想頂きました

先日、対面でレイキヒーリングをさせていただいたのですが、そのご感想を頂きましたので紹介しますね

最近疲れて眠いのに、眠れない状態が続いてつらいというＫさん（女性）。
頭部と胸のあたりをヒーリングしていると、『熱がひいてスースーする感じがする。』、
お腹の丹田のあたりと胸のあたりに手を当てると『あったかいというか、熱いです。』
それからスーと眠りに入ってしまい終了後に『はじめは頭に湿布を張っているような感じでスースーしていたのですが、お腹のあたりが暖かくなってきて気持ちよく眠りに入ってしまいました。もうちょっと眠りたかったかなただ目覚めがすっきりして気分がいいです。』
Ｋさんをヒーリングしていて感じたのは、のぼせがあるようでした。どうも“気”が頭のあたりに滞っているようで、お腹や足先まで手の感覚が同じになるように全身にヒーリングしたところ最後に体温が均等に感じられ終了しました。

最近自己ヒーリングをしていて感じるのですが、手に湿布をしているような感覚があるんです。
今までは熱い、冷たい、ビリビリ、ジリジリしびれるという感覚だったので１つ感覚が増えたようです

交換神経と副交感神経のバランスが崩れると体のさまざまな症状の他に“眠れない”とおっしゃる方が多いようです。
精神が疲れてしまうストレスとうれしい事があっても体がストレスと感じてしまう事もあるので人間の体って複雑ですが、日々さまざまな面から心身のバランスをとり、自律神経を鍛えることも必要かも知れませんね
乾布摩擦（かんぷまさつ）など、直接肌を乾いたタオルなどで擦る健康法は簡単なのでおススメです。
自律神経のバランスを整えて免疫力を強化しますし、呼吸器疾患の予防に効果があるので知っている方も多いハズ

Ｋさんといろいろな健康法についてお話をし、初めて知った健康法もあるので今度書きますね。では