週末は楽しみがいっぱい
週末は野菜の種からあらゆることの種明かしの講座に参加してきました
そのあとに、去年やすかた海祭りで経験したズンバというダンスに誘われ初参加
1時間ぶっ続けのダンスにRioは30分で悲鳴が・・・
ですが楽しいズンバ
上手に踊るとかそんなの関係ないんです～(良かった
)
とにかく楽しんで体で表現するっていう感じ
先生も素敵で楽しいっっ(ちなみに外国人の背の高い先生ですよ～)
ぶっ続けなのに、少しだけリズムがゆっくりの曲の後
みんなに必ず“休んだ～?休んだ～?”と聞いてくださるのですが
ナイスタイミング
と少しだけ津軽弁のイントネーションがいいかんじ
きゃぁ～
って40才半ばの喘息持病もちのRioですが
このワクワク感は絶対私に合っているぅ～と1ヶ月に2度
楽しんでみようかと思います
あっ一人だけリズムに乗れてない人がいたらきっとRioです
そのうち慣れてきてブログアップできたらご紹介しますね
ところで
ズンバって何?→
ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師である
アルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称。
主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。
その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎などの動きも含まれている。
エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、
クラブなどでの「実用性」にも富み、それが昨今の人気に繋がっていると見る向きもある。
ズンバは、コロンビアで使用されるスペイン語では「早い動きで楽しむ（お祭り騒ぎ）
食の講座に、ズンバダンス
久しぶりにテンション
その後セラピスト仲間のKAORUさんとYちゃんと
青森駅前のお店で乾杯と超充実ワクワクが止まらない一日でした
今度ホタテを釣る予定・・・美味しいメニューは
明日アップしますねお楽しみに
野菜の種から始まる食の安全については
遺伝子組み換えの知識やその他もろもろ・・・
自分の中で改めて食に対する考えがギュッと凝縮した感じです
なんて表現したらいいか難しいのですが
やっぱりそこか・・・と確信に変わった講座でした
2015年そろそろ本調子で行きますよ～
皆様応援よろしくお願いします
要チェックお願いいたします
→
ぜひ奮って参加くださいね
