オススメ講座のご紹介♪

健康・笑顔のお手伝いで活動しているRioですが、当セラピールーム卒業生さんが、キラキラ毎日を健康的に過ごすことを目的としたオススメ講座小さな赤ちやんの子育て中のママさんでありながらピラテス講座を開講した元気な奥山さんが優しく指導してくれますそのうちママとおこちゃまと一緒にピラテスもあるかも

　ピラテス・・・講師　奥山清代　(FTP認定マットピラティスインストラクター)

もともとリハビリ用に開発された運動法体に余分な負担をかけずに、筋肉を鍛えられるので今までずっと体を動かすことがなく何か始めるのはちょっぴり不安・・・という方大丈夫ですよ～心身のストレス解消・楽しみながらバランスの取れた身体をめざしてみませんか?

開催日時　　毎月第2・第4月曜日　14:30～15:45　　

初　　　回　お試しレッスン・・・1000円

　　　　　　　二回目より、Studio b 非会員　1500/1レッスン

　　　　　　　Studio b 会員　1000/1レッスン+管理費100円(入会金2000円)

場　　　所　レンタルスタジオStudio b 　〒030-0862　青森市大野鳴滝10

※　　大野ニュータウン　ユニバース大野店向かい　　赤い扉が目印です

持ち物    タオル・飲み物。　

　　　　　　　※　当日は動きやすい服装でご参加ください。

　　　　　　　※　ヨガマットは貸出いたします。(自分のマット持参ＯＫ）　

【予約・お問い合わせ】

Studio b　(スタジオ　ビー　)　TEL(017)752-0656

受付時間　10:00～16:00

営業時間　10:00～21:00 (定休日  日曜・祝日)

 

～現代レイキリラックス講座お申し込み状況～

毎日を明るく健康的にキラキラした気持ちで生きたいと願う方ならどなたでもＯＫぜひご参加くださいね

日 時　平成25年 4月12日(金)13:00～15:30あと4名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　13日(土)13:00～15:30 あと１～2名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(お手数ですか゛シャンプしない場合コピーして送信ください)コメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

 

～ふみさんの自分で治す～オススメの1冊です♪

先日レイキマスターのSさんからお借りした本に昔からおうちの周りにある草花や、食物を余すことなく使い、自分の体を自分で治すというおばあちゃんの知恵がたくさん書かれていました

とっても懐かしい・・・今ではあまり見ない雑草やどこにでもある植物たちの効能擦りむいた傷に葉っぱをちぎって絞った液体をつけてみたり、治ったよ～なんておままごとでやったいた記憶が蘇ります。この手の本は大好き営林局に勤めていた父は、小さい頃からよく私に山菜や珍しい花や薬草になるものをよく教えてくれたものです

どくだみを使ったどくだみのローション

毒を排泄する作用があり蓄膿症や便秘、皮膚の炎症など効能も幅広く乾燥させたり、焼酎につけたり、葉っぱをもんで患部に貼り炎症や膿出ししたりとかなり万能

どくだみの季節はまだまだ先ですが、この春は山へ山菜&薬草を取りに行こうかなそんなワクワクするような内容がたくさん詰まっている“草と野菜の常備薬・ふみさんの自分で治す”この本が今オススメです一家に1冊あってもいいんじゃないかな?要チェックです

～現代レイキリラックス講座お申し込み状況～

毎日を明るく健康的にキラキラした気持ちで生きたいと願う方ならどなたでもＯＫぜひご参加くださいね

日 時　平成25年 4月12日(金)13:00～15:30あと4名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　13日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(お手数ですか゛シャンプしない場合コピーして送信ください)コメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

読んで気持ちが楽になる♪不安にとらわれない考え方

今日は“不安にとらわれない考え方”についてとてもよい文章を見つけたので紹介したいと思います

それは曹洞宗徳雄山建功寺職の枡野俊明さんの著書の中にありました

実は私はとても慎重な人間。レイキを学び実践するにはまず宗教色に偏った技術ではないか、様々な考え方を学びたい知りたいそんな時に出会った一冊なんです

～“禅・シンプル生活のすすめ”起こっていないことで悩まないより～

不安？それはいったいどこにある？

禅宗の初祖である達磨大師（だるまたいし）。その教えを継いだ慧可(えか)という弟子がいました。

あるとき、慧可が達磨大師に悩みを打ち明けました。

「私の心はいつも不安でいっぱいなんです。どうかこの不安を取り除いてください」

慧可が訴えたところ、達磨大師はいいました。

「よし、ならば私がその不安とやらを取り除いてあげよう。だからまず、その不安とやらを私の目の前に出してみてくれないか。『これが今抱えている不安です』と目の前に並べてくれたなら、必ず私は取り除いてあげる。さあ、出してごらん」

こう言われてはじめて慧可は気づいたのです。

心の中にある『不安』というもの。実は、それは実態のないものなのだと。

実体がないものを恐れ、それに執着している。それがいかに空虚なものか、と。

起こっていないもので悩む必要はない。今起こっていることだけ考えればいい。『不安』のほとんどは、あなたの心が勝手につくり出しているもの。不安に実態などないのです。

 

考えないようにしようという単純なものでなく、日々人生の中で心の持ち方しだいで私たちはいつもしあわせな気持ちで過ごせることを今回アップしたくてかいてみました

準備していれば解消される『不安』もありますが、心の持ち方の不安への対処を学ぶ。これが臼井式現代レイキの中には凝縮されています。

系統もさまざまあり、学ぶ課程で心の深い部分を細かく得とくするしないの違いはありますが、短い認定セミナーの時間以降も実践者と深く学びあえる体制を今後も続けていくつもりです

 

私が実践している現代レイキヒーリング(臼井式)は手当の技術だけでなく五戒と言って毎日を心穏やかに過ごすコツ、考え方のヒントを学びます。

元々素晴らしい考え方で生きている人は“な～んだ”と思うようなことかもしれませんが、いざ自分にとっての五戒をより深く向き合ってみると実に奥の深い心の実践ですので、私が現代レイキ認定講座を行った際、無期限で“自分にとっての五戒”と向き合い確認のためのレポートを提出していただいています。

もちろん無期限ですので提出しなくてもＯＫなのですが、今まで提出してくださった方々は人生に役立てて下さり毎日を生き生きと過ごすことが楽しいと年齢にかかわらず、私にお話してくださいます。

レポートと言っても難しいことはなく、どの考え方も間違いということもありませんではなぜ？

それはいろいろな場面にあなたならどう対処しますか？という質問に何度か答えていただき答えや考え方は決して一つではなく考え方を柔軟にするトレーニングと考えていただければ良いと思います

交換日記みたいなものですレイキヒーリングに触れてみたいという方はほぼ毎月現代レイキリラックス講座(瞑想呼吸法＆健康情報・薬膳レシピ試食)など体験して頂く機会を設けていますので是非ご参加くださいね

レイキって何?という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認

4月現代レイキリラックス講座申し込み受付中

日　 時　平成25年 4月12日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

　13日(土)13:00～15:30 あと4名様ＯＫ

会　 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

寒い時はやっぱりお味噌汁♪

急に寒くなるなんて～体が冷えてたまらない一日でしたね

そんな時はあったか味噌汁が一番

発酵食品のお味噌は体のデトックスに気になるセシウムの排出効果もそして質の良いミネラルたっぷりの塩分は活力を与えてくれます

昔は味噌汁大好きだったのになぜか飲みたくなくなり、いろいろ味噌を試してみてもしっくりこなくてここ1年なんとなく飲まなかったのですが、お気に入りの味噌を見つけたんですそれから朝・夜のお味噌汁をしっかり飲んだら体調がいい良いものは体が正直に反応しております

先日、お味噌の手造り講座に参加して“3年味噌”を購入自分の作ったお味噌ができるまではなるべく作った人が分かる安心・美味しい味噌で味噌汁を作るつもり家族がおかわりをするくらいだから、味噌が違うとわかるんですね～

講座で、ざっくり大きめに切った具が非常に美味しく感じたので最近はお家でも大きめに切っています

シンプルだけどいっぱいのお味噌汁に感動お味噌をちょっぴり変えるだけで違いますよっお試しあれ

味噌造り講座に参加してきました♪

週末は楽しい自然食品のお店“あおぞらさん”主催の“味噌造り講座”に参加してきました

以前から全部を一人で手造りしたいもう少し手軽に作れないかなぁ～そう思っていましたレシピは家庭でそれぞれあると思いますが、私が知っているのは少々難しかったので友人と一緒に女40代これからはますます自分と家族の健康な体が資本!自分たちで作れるものを勉強しようと張り切って初参加です

女二人友人YさんとRioの珍道中カーナビがあるのに楽しいおしゃべりにあっちこち道を間違え、現場に30分でつくはずが約60分やっと着きました

後潟にあるふれあい農園雪がまだたくさんあったけど新緑の5月にまた来たいなと思うほど自然に囲まれた公共施設早速準備に取り掛かり、1～2日程度水で戻した大豆をしっかり親指と小指で潰せるほど煮て、その間に、麹と塩をみんなで混ぜまぜ(こだわりの塩と麹は混ぜ合わせると懐かしい香りが・・・)そして、去年作った1年物を見せていただきちょっぴり味見しちゃいましたうっウマイ～ようやく煮えた大豆をザルで湯切りし混ぜ合わせる前に人肌程度に大豆を冷ましますそしてみんなで仲良く、材料全てを混ぜまぜ樽で保存するためこんな感じに最後は表面に塩をまんべんなくふりかけ漬物状態これで出来上がりえっ?ホント?とっても簡単大豆の煮汁も化粧水にとお土産に頂きましたこれは毛豆だからかなぁ?素材が良いものなので甘くて豆乳の味がするお味噌の種類や、麹、塩、陰陽に例え、素材や味噌汁を健康的にいただく方法や、味噌の体に対する素晴らしいお話を聞くことができてとってもワクワク楽しい講座終了後は、こだわりの素材で作った全てお野菜のオーガニック弁当と1年寝かせたお味噌で作った味噌汁&あおぞらさん手造りの梅干とたくあん三年番茶も・・・至れり尽せりの内容にもう来年参加の話が飛び交います

もっと細かく書きたいところですが、これは参加してもっと楽しさを知っていただけるはず今後ブログでもあおぞらさんの講座を紹介いたしますのでチェックしてくださいね

参加者皆さんと仲良くなり、“帰りは全員で道の駅ヨモットにいこう”とお約束ルンルン気分で出発280号バイパスに入ると滑らかなハンドルさばきのYさんは反対の道に・・・話に夢中だった40代女約2名全く気づかず車中は楽しかったねえと熟女はご満悦状態

あっコンビニ見えてきたね～ところでこっちでよかったっけ?

あっ反対だった・・・(すぐごめんなさぁ～い道間違えたのでこのまま帰ります・・・え～ん道の駅行きたかった)

こんな楽しい一日の過ごし方もいいなぁまた行こうねYさん

 ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認

4月現代レイキリラックス講座申し込み受付中

日　 時　平成25年 4月12日(金)13:00～15:30あと7名様ＯＫ

　13日(土)13:00～15:30 あと5名様ＯＫ

会　 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

自分を大切にメンテナンスをされる方が増えてきました♪

先月から3月最近までお天気が厳しかったのですがようやく晴れ間がのぞき寒さがゆるんできましたね(ヨカッタ・・・)ようやく雪かきから解放された気分です今日の夜空にはお星様が

青森セラピールームRioの活動状況ですが、最近はレイキヒーリングや部分リンパ活性法を学びたいという方が増え、自分で自分を癒すこと、そして大切な人や他者にその技術を使いたいという方がルームにに来てくださっています(場所的に秘境の地・・・ありがとうございますっっ)

普段の施術メニューもお友達や、ご夫婦、親子、又はカップルでと2名様でのご予約も多いんですよ～カウンセリングのお申し込みも多く、内容によってはレイキヒーリングを入れたり、個人又は家族単位で行うなどその方に合わせて行っております。体のメンテナンスで月1、2ペースの方などはリンパドレナージュとオススメコースを交互にご予約いただくなど2、3年続けられた方はだいぶ体の調子が良くなり以前とは違って気力体力に自信がついたと嬉しいご感想を頂きました嬉しいお言葉にRioは感謝です何よりもご本人が元気になり、そのご家族が元気になったことを喜び毎日が楽しいと感じられるようになったことを私は一緒に喜んでおります

ブログでもご紹介致しましたが3月～4月20日まではRioからの心ばかりのプレゼント全てのメニューにハンドパックをご用意しております手がピカピカ爪の甘皮も綺麗になって肌が白くなったみたいと女性に嬉しい声が

詳しいメニューは青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

また現代レイキ認定講座や部分リンパ活性(頭部・お顔・デコルテ・ハンド)は自己を癒し又他者にも癒しとを提供できる技術学んでみたいとお考えの方は、一度お試しでヒーリングやリンパドレナージュ・部分活性を受けてみては如何でしょうか?

講座受講お試しコース・・・3000円

ヒーリング又は部分活性の施術とカウンセリング4月20日まではハンドパックが含まれます

講師との相性、講座内容、受講料や認定証など直接お話したほうがより納得して学べると思います。

ご希望の方は講座受講お試しコース希望とご記入の上、下記のメールでお申し込みください。

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認

4月現代レイキリラックス講座申し込み受付中

日　 時　平成25年 4月12日(金)13:00～15:30あと7名様ＯＫ

                              　13日(土)13:00～15:30 あと5名様ＯＫ

会　 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

 

嬉しい電話♪

先日は青森県立高校の合格発表朝からソワソワ甥っ子・姪っ子、知人のお子さんどうしたかなぁ・・・そんな中、とっても嬉しい電話が

“合格しました”と電話からは可愛い女の子の声ルームに来てくださるようになってから約一年、この日を迎えるにあたって、本人の努力そして家族の愛が実を結んだのだと本当に嬉しい連絡に電話を切ってからジワっと胸に温かいものがこみ上げてきました

様々なことがあって現在がある・・・

時には一休みしながら一生懸命に自分に向き合った結果、新たなチャンスと一歩を踏み出すことができましたと彼女の“合格しました”の短い言葉から感じ取ることができました

ただ毎日を一生懸命生きる・・・

難しく考えるときりがないけれど、自分の分、自分の役割について今わからなくても学校に毎日通うことや病気一つせず過ごし、これから学校でいろいろな経験をすることは将来何よりの宝物になりますね応援してますよ～

本当におめでとうございます

さあキラキラした春が始まりますまたまたチャレンジ精神がむくむくっと湧いてきました

Rioも元気をいっぱい頂いたので張り切って毎日を楽しみながら、お仕事に励みたいと思います

春ですものｈａｐｐｙになりましょう♪～現代レイキリラックス講座のお知らせ～

“4月の現代レイキリラックス講座”参加者受付中です

4月は皆さんと交流を深めながら、“笑顔と健康・毎日をｈａｐｐｙに”をテーマにレイキを実践します。春ですもの自分の中にある力(気のパワー)を大いに循環させて、より健康的に・楽しくそして幸せをキャッチするアンテナを一緒に磨きましょう

4月もパワフルに前回参加できなかった方のために“酵素玄米&春のレシピ”を試食していただく予定ですのでお楽しみに（体の中から元気に）もちろんレイキヒーリング基本も実践しますよ～3月の講座では皆様から喜びの声が

３月の講座で参加者さまからのご感想です

・　レイキヒーリングの実践意外にもたくさんの情報を知ることができたこと、しかも笑いがある講座に参加できて楽しかったです。久しぶりに笑いました。エネルギーワークで体がポカポカになったのも驚きです次回も参加しますのでよろしくお願いします。

・　帰宅後とても眠くなり爆睡した結果、今までの疲れがいっぺんに取れました

・　初参加でしたが、手の感覚や目を閉じているのに感じる様々なものにとても心癒されました。体も温かく、手にピリピリした感じはおうちでも2日ほどありました。人間の力ってすごいものなんですね。自分の中にあるものに興味が出てきました。

・　久しぶりに本格的なヒーリングや自己鍛錬をできて良かったです。一人ではなかなかできなくて・・・毎月レイキの自己鍛錬法を学ぶ機会がほしいです。

・　酵素玄米とパリパリしたセロリが美味しかったです。次の日も体調が良く体が喜んでいる気がします。ありがとうございました

・　酵素玄米がこんなに美味しいとは思いませんでした。興味津々です。自分の体に気づくことや会話って大切なんですね。また参加します。

などなど皆様ご感想ありがとうございました

毎日を明るく健康的にキラキラした気持ちで生きたいと願う方ならどなたでもＯＫぜひご参加くださいね

日 時　平成25年 4月12日(金)13:00～15:30あと7名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　13日(土)13:00～15:30 あと6名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

 ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認 

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

気分がアップ♪ちょっぴりプレゼントのお知らせです

日頃ルームに来てくださる方々にRioからちょっぴりプレゼント

3月19日～4月20日（3月現在実施中）までご予約くださった方々にお手手ツルツルハンドパックのプレゼント全てのメニューが対象ですこの冬雪かきで頑張った方、年中頑張るあなたの手をピカピカツルツルにお手入れして幸せをキャッチしましょう

私自身、かなりの主婦性湿疹?寒くなると手荒れがひどく、どうしたらいいのぉ～と言わんばかりのお手手にピンときたのがパラフィンパックルームに来てくださる方々がきもちいい～と喜んでくださるお顔が浮かび早速実行しっとりして潤いのあるハンドに気分もちょっぴりしたことで元気がｕｐするんですよね期間内はＲｉｏからの心ばかりのですので是非ご利用くださいね

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3月の現代レイキリラックス講座終了しました♪

先週8・9日にアピオあおもりで開催いたしました“現代レイキリラックス講座”は2日間で25名の参加をいただき無事終了いたしました参加してくださった皆さん、そして後片付けや駐車場まで荷物を運んでくださった皆さんありがとうございますRioはいつも思うんです参加してくださる皆さんはなんていい人たちなんだろう・・・私って幸せ者だなぁと。そして終了後メールで講座の感想をくださったり、私の手の届かないところをいつも皆さんに助けられ、励まされて“よ～し、もっともっと楽しく喜ばれる活動をしていくぞぉ～”と感謝・感謝です。私の原動力を頂いているのは皆さんのおかげですあらためていつもありがとうございます

当日は初参加の方も数人いらっしゃいましたが、自己紹介が終われば皆、たのしい講座仲間終始リラックスモード(１２ポイントの手当の様子です)参加者の交流は大切日常の為になるお話や情報がみなさんから盛りだくさん発表されましたよ～(うんうん)中には数人、青森セラピールームRioのレイキヒーリングや部分リンパを学ばれた方が独立開業され、そのご報告もありました。皆さんキラキラと輝いていて周囲の方々にもその素敵な笑顔のパワーが伝わった感じです

そしてレイキヒーリングの説明や実践、自然食品のお店“あおぞらさん”に準備していただいた酵素玄米(美味しいので夢中になりすぎて写真を撮り忘れてしまいましたすみません今回参加できなかった方の為に4月も酵素玄米をお出ししますのでお楽しみに)とちょっぴり春の薬膳を意識したおかずを準備酵素玄米の試食会や、健康情報などなどあっという間の2時間半でしたが、今回はレイキヒーリング12ポジションの実践もちろん気の流れをよくするため各種の技法や瞑想呼吸法・チャクラ活性なども実践したのでたっぷり90分は全員て゜自己ヒーリング一人ではなかなかという方も、全員で実践、しかも言葉で次はお腹から息を吸って～頭から吐くイメージ・・・と言葉の誘導があると実践しやすいんですよね今後は徐々に１２ポイントの手当を本格的に長く時間をとり、感覚を掴み自己メンテナンス&ヒーリングに役立てていただこうと思ってます来月は12・13日にアピオあおもりで開催いたします。詳細は後日アップしますがお申し込みは受付開始しておりますので是非いらしてください。みなさんのご参加お待ちしております

 

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薬膳で気軽に♪体質改善・健康と美容豆知識

昨日は大変なお天気にもかかわらずルームにお越しくださったお客様本当にありがとうございますそしてお疲れ様でした道中の安全を祈りつつRioは感謝の気持ちでいっぱいです

さてさて年間を通してルームに来てくださる方や、知人にも冷え性の方が多いと非常に感じますので、薬膳的体質改善をご紹介いたしますね

カラーの中でも“白、黒、青、黄、赤”の五色で食品を表しますが、薬膳では食品の色別を利用して、それぞれの人にの体質に合わせて不足している栄養を効率よく補い代謝をアップさせて滞りをなくするために使います。

日本で手に入れやすい食品で表すと和漢膳になるのでしょうか?

白・黒・・・　気を鎮め、ストレスからくる過食や肥満を解消します。

　　　　　　　のぼせ・気が滅入る・怒りっぽい・喉の使え・息が切れる

　　　　　　※　大根、レンコン、豆腐、黒豆、きのこ類、ナス、紫玉ねぎ、紫キャベツ、

　　　　　　　　黒きくらげ、海藻、冬虫夏草、黒米、プーアール茶、ハブ茶、百合根、真珠

青(緑)・・・　血液ドロドロ、脂肪体質改善。血液の滞りを改善する。

　　　　　　　　頭痛、目が霞む、めまい、足がつる、生理不順、生理痛、肌荒れ。

　　　　　　※　にら、ほうれん草、モロヘイヤなどの青菜、納豆、金針菜。

黄・赤・・・　むくみ、水ぶとり、新陳代謝をよくし、水はけのよい体に。

　　　　　　　汗かき、全身がだるい、不眠、顔や手足のむくみ、ムカムカする。

　　　　　　※　鶏肉、じゃがいも、人参、梨、かぼちゃ、ネギ、レモンなど香りの良い物。長芋

　　　　　　　　　トマト、スイカ、グレープフルーツ、(ルビー)、赤米、りんご、赤ソバ、寒天。

　　　　　　　　　茯苓、クコの実、ナツメ、山査子、紅花、白きくらげ。

2月のリラックス講座でも体を温め、ウィルスに負けないレシピ“とろ～り長芋とかぼちゃのグラタン”を紹介しましたチェックしてみてね

毎月開催している現代レイキリラックス講座では季節や体質に合わせたレシピの紹介と試食がございます

皆様にご好評いただいておりますので気になる方は是非あそびにいらしてくださいね

3月現代レイキリラックス講座受付状況←クリックしてね

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レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームRioをご覧下さい

３月の現代レイキリラックス講座受付状況♪

お申し込みいただきありがとうございます定員が近くなってまいりました～毎日忙しくお疲れの方、先日までの大雪で心もからだもお疲れの方が多いと思いますが、是非この講座でリラックス&リフレッシュ元気になって春を迎えましょう

3月はレイキヒーリングの基本“自己を癒す”ことに焦点をおき、１２ポイントの手当法、自己浄化・活性のためのチャクラ活性瞑想呼吸法を実践します

毎日を明るく健康的にキラキラした気持ちで生きたいと願う方ならどなたでもＯＫぜひご参加くださいね

日 時　平成25年 3月8日(金)13:00～15:30あと1名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　9日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

会 場 　青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしておりますご予約の方へ→予約状況確認

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームRio