今年のレイキリラックス講座が終了しました♪

今年最後の現代レイキリラックス講座が無事終了しました年末のお忙しい中、二日間で21名の参加をいただきＲｉｏは大変感謝しておりますみんなでレイキ瞑想呼吸法を実践すること約30分から40分とても気持ちの良い静寂の時間・・・そして今回2日間にわたりヨガの越後谷先生に“香功”というリズムが楽しい中国気功をレクチャーしていただき皆さんと楽しい時間を共有できてとってもhappy終了後もお問い合わせが来るなど青森で流行りそうな予感土曜日は笑いヨガも次回は2月を予定しておりますが、大好評ですので香功と笑いヨガは続けていきたいと思いますそして今回は珍しく風水に触れてみましたこれは私が実践してみてとても良いと思ったものを紹介させていただきましたが皆さん興味深々しっかりメモを取っていらっしゃいましたティータイムでは大根と生ハムサラダをご試食いただきましたが、これは食感が決め手見てのとおりシンプルですがかなりうまいです年末に作って是非食べてみてくださいね来年2014年は2月7日・８日の開催予定です2月参加のお申込み受付は開始しておりますので皆さん奮ってご参加くださいね

レイキってなんだろう?という方はクリック→青森セラピールームRioホームページ

 ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで（ジャンプしないときはコピーしてね）コメントもお待ちしております

 ご予約の方へ→予約状況確認

 ※参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、メールにてお申し込みください

治療に感動♪

今日は、接骨院の先生方との今年最後の勉強会お互いを治療しあうという施術体験をしてきましたRioはもちろんモデルの立場なので得した気分問診から治療方針を決め、治療に入る先生方はみな真剣先生方は体のいたるところの変化も見逃しません骨や筋肉関節だけではなく、神経系、血管、リンパ、内臓などから考えられるすべての可能性を考えつつ私の主訴を施術してくださいました。なんと治療中に体が自然に動き始め活性し始めるのがわかります施術後は体が軽いです

リラクゼーションマッサージに整体師といわれる方たち(Rioもですが)施術してもらうのはとっても気持ちがいいですよね～ですが体の痛いところの原因を見極め、ピンポイントで痛くない施術治療してくださる接骨院の先生方の努力、常に勉強という姿勢に大感動です

これから雪かきなどで足腰などを痛めやすい時期。プロの先生方に施術治療を受け、ほぐしのマッサージ＆リンパドレナージュでこの冬は万全これで決まりですね

【12月現代レイキリラックス講座】

平成25年 12月20日(金)13:00～15:30あと1名様ＯＫ 

                     21日(土)13:00～15:30あと1名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

レイキってなんだろう?という方はクリック→青森セラピールームRioホームページ

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おいしいランチはここで決まり♪

青森駅に近い古川にあるペントハウス！このお店にはまっていますお昼のランチからカフェ、夜はお酒が飲める空間に変身この日はこんな素敵で楽しい空間でランチそしてお野菜たっぷりのヒヨコ豆が入ったキーマカレーでランチ＆おしゃべりのつもりが、話が弾みティータイムをたっぷり楽しみ３時のデザートにパンケーキとコーヒーまでいただいちゃって5時間も女子会を楽しんじゃいましたお店のスタッフさんとも仲良くさせていただきお店のあちこちをパチリ素敵な空間は次回紹介しますね次回は3時から食べれるタコスがぜひ食べたいですっ

【12月現代レイキリラックス講座】

平成25年 12月20日(金)13:00～15:30あと3名様ＯＫ 

                     21日(土)13:00～15:30あと1～2名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

レイキってなんだろう?という方はクリック→青森セラピールームRioホームページ

 ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで（ジャンプしないときはコピーしてね）コメントもお待ちしております

 ご予約の方へ→予約状況確認

 ※参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、メールにてお申し込みください

 

 

 

年内29日まで営業いたします♪

12月もあと２週間ほどですね早い早い

今月の営業は29日日曜日までとなっております。

年末に今年の疲れを取り、ピカピカの心と体で新年を迎えましょう

12月後半のご予約はお早めに皆様のお越しを心よりお待ちしております

12月の現代レイキリラックス講座ももうすぐですみんなでワイワイ楽しくヒーリングは心と体が癒されますよ～12月はちょっぴり福を呼ぶお財布風水をお話ししちゃいます富気で幸せな新年を迎えましょう興味ある方は是非いらしてね

【12月現代レイキリラックス講座】

平成25年 12月20日(金)13:00～15:30あと3名様ＯＫ 

                     21日(土)13:00～15:30あと3名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

レイキってなんだろう?という方はクリック→青森セラピールームRioホームページ

 ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで（ジャンプしないときはコピーしてね）コメントもお待ちしております

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 ※参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、メールにてお申し込みください

 

 

 

ツナマヨネーズピザ♪

 

私の大好きなレシピフランスパンとツナマヨネーズのピザですこれはおすすめ実はこれ中学生のころから私がよく作っていたもの昔から1品レシピや料理は好きで中学生のころのお弁当もほぼ自分で作っていましたその頃はお弁当の　三分の一がおかずという感じでしたが(恥ずかしい)おうちで作って食べるものはリッツのクラッカーにツナマヨネーズ海苔巻きにツナマヨネーズとまぁツナ缶が大活躍友達や家族にも大人気これから年末にかけてのパーティーやクリスマスにぴったりですよ紅茶と一緒に召し上がれ

シュトーレン♪

先日、中学時代からのお付き合い花巻に住む私の大親友からプレゼントが届きました卒業してからもお互いに結婚してからも家族ぐるみのお付き合い考えてみればもう30年近い・・・おっとすごい年月だわ袋を開けてみるとフワァッとスパイシーな香りが・・・開けてみるととってもかわいい包みが入っていて“シュトーレン”というドイツではおなじみのパンが入っていましたはじめて食べるお味はスパイシーな香りとともにさまざまなナッツがたくさん入っていて天然酵母で熟成を楽しめる素晴らしいパンわぁーいとっても嬉しいっっ初めての味だよ～約三週間日持ちするということで熟成を楽しみながらクリスマスまでに少しずつ食べるのだそうですじゃ～んこんな感じとってもおいしそうでしょ?食べてみるとしっとりしていてスパイシー＆フルーティーな香りとパンの歯ごたえナッツの香ばしさがくせになりそうですワインがあいそうローストビーフも作っちゃおうかなうん今週末はローストビーフを作ろう以前作った時のお写真かたまり肉がこんな感じに作り方が載ってるブログはこちらローストビーフの作り方

パンを食べながらジワリと胸が熱くなりました離れていても私を気遣ってくれてありがとうね友達っていいな～私も青森から応援してるよっっそしてお互いこれからも助け合っていこうねありがとう

ラッキーのおすそ分け♪

11月から大掃除をしているせいか、それとも一生懸命に毎日を過ごした結果?でしょうか年末に入ってとっても嬉しいことが続いていますその前にはざっくりと痛い出来事も2つほどありましたが・・・厄落としとばかりに今Rioは毎日が楽しくて充実してますっそれは友達からシュトーレンをプレゼントをいただいたことから始まり、お仕事でひきこもりのお子さんや受験で悩む学生さん等々たくさんの方から元気になりましたのメールが立て続けに届いたんです中には去年1年ほどカウンセリングしてお元気になった方のお母さまから“子どもと二人でライブに来てるんです”など皆さんがキラキラ輝いて嬉しそうな表情が見えるようです嬉しいなー喜びの声にRioはますます張り切っちゃいますご本人も親御さんも二人三脚で頑張りましたものねますます笑顔のお手伝いを頑張ろうと思っていたらこの前黒石のカイロのお勉強会で先生から貴重なもの“スピンナー”というものをお借りしました体質の改善・体のさまざまな不調箇所や循環を整えることができる素晴らしいものせっかくなので12月の現代レイキリラックス講座で皆さんに体験していただこうかと思いますラッキーのおすそ分けですRioはおうちでさまざまなものに使ってみました。するとすごいことが・・・続きはリラックス講座で・・・

ということで、ますます年末の大掃除に力が入ります福をたくさん呼び込みラッキー体質になりましょうね皆さんも家中をピカピカそして自分の心と体もピカピカにメンテナンスしましょう

大人気コース“おすすめコース6500円”に気になる体の部分マッサージ(背中・腹部・大腿部・ふくらはぎのいずれか)を期間限定でプラス

 

そのほかレイキヒーリングコースでは現代レイキ認定講座を受けたいとおっしゃる方のレイキ体験版3000円コース（ヒーリング30分・エネルギーワーク、呼吸法体験30分・カウンセリング30分）もございます。ぜひこの機会に体験なさってください

 

皆様のお越しをお待ちしております

 

【12月現代レイキリラックス講座】

 

平成25年 12月20日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

 

                     21日(土)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

 

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

 

参加費　　1500円

 

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今年の疲れを取りましょう♪12月・1月年末年始のお得なキャンペーン♪

日頃お世話になっている皆様にお得な12月と1月キャンペーンのお知らせです

大人気コース“おすすめコース6500円”に気になる体の部分マッサージ(背中・腹部・大腿部・ふくらはぎのいずれか)を期間限定でプラス

痩身ジェルマッサージ20分プラスで身も心もリフレッシュしませんか?実はずっと痩身マッサージは裏メニューとして行っておりましたが皆様のご要望にお応えして体験していただこうと思います筋肉のほぐしと脂肪に働きかける手技はご好評いただいておりますので是非一度どうぞ

実際に部分痩身では週1～2回のペースで1ヶ月間通ってくださった方はウエスト・ヒップが10センチ体重も5キロほど減っています。それは食事や生活パターンのカウンセリングを行っているからなんです摂食障害でお悩みの方や痩せたいと思いすぎて偏ったダイエットを行っている方や立ち仕事、疲れで下半身がパンパンという方もまずは心と体をほぐしにいらっしゃいませんか？お悩みをお聞かせください。

施術内容は通常のリンパドレナージュ全身45分にレイキヒーリング30分とフットバス15分付に痩身ジェルマッサージ20分となっています今だけのお得プランですよ～

そのほかレイキヒーリングコースでは現代レイキ認定講座を受けたいとおっしゃる方のレイキ体験版3000円コース（ヒーリング30分・エネルギーワーク、呼吸法体験30分・カウンセリング30分）もございます。ぜひこの機会に体験なさってください

皆様のお越しをお待ちしております

【12月現代レイキリラックス講座】

平成25年 12月20日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

                     21日(土)13:00～15:30あと5名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

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海老の甘辛チリソース♪

 

最近はまっているのがエビ料理海老チリ・海老マヨ・海老のオーロラソース和え等々海老大好き人間なのですが揚げ物はちょっと控えなきゃ・・・と下処理して冷凍したものをずっと忘れてた年末だしこれからどんどん冷凍庫はパンパンになるので一気に作って冷凍庫の大掃除です家族はそんなことちっとも知らないけどねこんな感じで一人前なのでものすごい量になります。これからクリスマスやお正月に簡単でおいしいエビ料理はおすすめですよ～そして春雨を油で揚げるとふわふわにソースをからめて食べられるのでとってもナイスなアクセントにちなみに海老は下処理して片栗粉をつけて一気に冷凍していますカリッと揚がるのでお試しあれ

12月現代レイキリラックス講座】

平成25年 12月20日(金)13:00～15:30あと6名様ＯＫ

                     21日(土)13:00～15:30あと6名様ＯＫ

青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

参加費　　1500円

レイキってなんだろう?という方はクリック→青森セラピールームRioホームページ

ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

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