街中ウォーキングの帰路、コープさっぽろ釧路中央店に立ち寄って「飲むヨーグルト」３品を購入

※ 画像上段は、４月６日午後12 時55 分、我が家で撮影。
※ 画像下段「生活の記録」の就寝時刻は、翌朝更新。

　本日の街中ウォーキングは、春採アイスアリーナ折り返し（久寿里橋通）コース、3 . 4 km を 6 , 067 歩 。ちょっと脚がふらつく … 。

　歩いていて強い喉の渇きを覚え、コープさっぽろ釧路中央店に立ち寄って、飲むヨーグルト３品を購入。オハヨー乳業の「ぜいたく果実・のむヨーグルト・ブルーベリー」をベンチで飲み、他の２品を持ち帰った。

　「プルーン Fe」１日分の鉄分・のむヨーグルト（雪印メグミルク㈱ ）
　「毎日骨太」１日分のカルシウム・のむヨーグルト（同上）

　こんなものを飲んで、本当に１日分の鉄分やカルシウムが摂取できるのかしらん。訝しく思わないでもない。