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※ 画像上段は、 12 月13 日午後1時16 分撮影。
※ 画像下段、本日の 「生活の記録」 の就寝時刻は翌朝更新。
※ 画像下段、本日の 「生活の記録」 の就寝時刻は翌朝更新。
本日の 「街中ウォーキング」 は、 旭橋通を西進し仏舎利塔坂下で左折、 右手に釧路市立城山小学校を見ながら北海道教育大学釧路校前に出、 長いだらだら坂を登って再び旭橋通に戻る、 6.0 km のコースを10,104 歩でした。
早速、 串団子を手にして帰りました。 このところ体重は 63 kg 前後で安定しています。 3〜5個食べても問題ないでしょう。