悩み

　　　　　

　　　　家族の事で悩むのは

　　　　家族がいるから


　　　　仕事の事で悩むのは

　　　　仕事があるから


　　　　健康の事で悩むのは

　　　　生きているから


　　　　　悩める事は　　幸せな事かも知れない




　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



　　　　　　とか言う　　朝の詩


　　　　　　　　確かに　　確かに

生活不活・・

南三陸町高齢者の２割　生活不活発病か　震災後に歩行困難
河北新報 1月4日(水)6時10分配信

　東日本大震災で被災した宮城県南三陸町で、長時間体を動かさないことで日常動作が困難になる「生活不活発病」の疑いのある高齢者（６５歳以上）が調査対象の２割を超えることが、町と国立長寿医療研究センター（愛知県）の共同調査で分かった。
　調査の中間集計で判明した。
介護を受けていない高齢者２７０２人の健康状況を分析した結果、「震災後、歩くのが難しくなり、今も回復していない」と答えた人は５７２人で、全体の２１．２％に達した。
　
仮設住宅入居者は震災後、８７１人中３３９人に歩行困難の症状が現れた。
このうち２６１人は回復せず、生活不活発病とみられる高齢者の割合は３０．０％に上った。
内訳は町内が１８１人、町外が８０人。
　在宅の高齢者も１８３１人のうち３１１人（１７．０％）に、同病の疑いがあることが判明。
被災した沿岸部が１６４人を占めたが、直接被災していない内陸部でも１０７人いた。みなし仮設などの町外住宅は４０人だった。

　生活の不活発化の理由としては「することがない」「外出が少なくなった」「疲れやすくなった」との回答が多い。
被災していない地域では、スポーツや趣味を遠慮する傾向も目立つという。
　
調査した同センター生活機能賦活研究部長の大川弥生医師は「元気だった人にも頻発しており、深刻な事態だ。
いったん歩きにくくなるとさらに動かなくなり、症状が悪化する悪循環に陥る」と指摘。
予防や症状改善に向けた早期対策を訴える。
　
対策のポイントとして、地域や家庭で高齢者の参加機会を増やすことを挙げ「日常生活の中で自然に頭と体を使うのが基本。

高齢者が知恵と能力を発揮し、充実した生活を送れるよう周囲の工夫が重要だ」と語る。

　調査は１０～１１月、同町の全町民約１万３０００人を対象にした健康状況調査の一環として実施。訪問や郵送で回収した。


［生活不活発病］廃用症候群とも呼ばれる。全身の心身機能が低下し、筋力が弱くなったり疲れやすくなったりする。

頭の働きが鈍くなり、認知症のように見えることもある。

災害時、高齢者に起こりやすいとされる。

最終更新:1月4日(水)6時10分

掃除

東京都下（代々）の家系ですが、1/1は
お風呂に入らない・掃除をしないって言うのが
あります＾＾；
どちらも新年を迎えて入って来た幸運みたいな
物を流したり掃いたりして家から出しちゃいけない
って理由と聞きました。

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昨日

　　

　　　新年会とか言ってたけど


　　　　　またの機会に・・


　　　　すき焼きを食べたいとか言うのですきやきになった。


　　　　鍋は男性が作るものとか言うたら


　　　　　今回は次男が作ってくれた。


　　　　そう　　何年か前　　水炊きか何か子が作ってあれは長男かな？？


　　　　　白菜がそのまま入っていたね・・


　　　　残った汁にはくさいが残ってたのでマロニーと豆腐を入れて卵をからめて


　　　　　３杯食べた。。


　　　　　あ～～～お腹いっぱい。