最終

　　　

　　　　　と　　簡単に終わってしまうんだな～～



　　　　　けど・・・・次なる　試練が・・



　　　　　　

止める事

自分の価値観を他人にも期待すること

25歳のとき、海外で40カ国以上の異なる人種と生活したことをきっかけに、自分と同じ価値観を他人にも期待することをやめました。いろんな常識や価値観を持つ人を受け入れられるようになり、多くのことを学ぶことができた。　（36歳・メーカー・ユーザーサポート）

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ネットで人と出会うこと

ネットでつながった見ず知らずの人から無責任なことを言われ、いちいちそれに落ち込んでいた25歳のとき、思いきって部屋のパソコンの電源を3カ月間つけずにネットとのかかわりを絶った。その後は、自分の考えを信じられるようになり、ネットとはうまく付き合えるように。ひどかったうつ病も驚くほどよくなった。　（26歳・求職中）

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自分を良く見せようとすること

23歳のとき、落ち込んで、どうでもよくなったときにふっと力が抜けて、自分を良く見せようとすることをやめることができました。周りから、雰囲気が柔らかくなったといわれるようになりました。　（24歳・メーカー・事務）

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プライベートの過剰なメール

28歳のとき、プライベートでは会いたい人とだけ会おうと心に決めて、毎日のメールの本数を減らした。メールに取られていた時間が、ひとりでのんびり過ごしたり、会いたい人と会ってゆっくり話したりする時間に変わり、落ち着いた穏やかな気持ちで過ごせるようになった。交際費用もぐっと減り、生活にゆとりができた。　（38歳・医薬品・営業）

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母との依存関係

実家暮らしだった25歳のとき、経済的なことで親と口論となり、プチ家出をした後、強行突破でひとり暮らしを開始。しばらくはいっさい連絡を取らず、母との依存関係を断ち切った。おかげで、自分も母親も自立できた。　（37歳・医療・理学療法士）

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価値観の合わなくなった友人との関係

最近、「自分とは価値観が合わない」と感じるようになった友人と、連絡を一切絶って、関係を解消した。彼女の病的で被害妄想たっぷりの言動から解放された。　（29歳・メーカー・事務）

太る

2011年8月25日

結婚をすると「幸せ太り」をするといわれている。その理由は簡単で、結婚をすると生活が安定するため、十分な食事を得られることによって太るのが原因らしい。
実はこの幸せ太りの法則は、女性にのみ当てはまるものらしく、男性には当てはまらないらしいのだ。

男性は逆に離婚すると体重が増加し、肥満になることが明らかになったのである。
この報告はアメリカの研究者が発表したもの。
約20年にわたって1万人以上を対象に追跡調査した結果、明らかになったのである。

調査を行ったのは米オハイオ州立大学のドミトリー・チューミン氏の研究チーム。1986～2008年の期間、10,071人の体重の変動を調べたのである。
結婚、離婚、妊娠、出産、経済状況などを踏まえ、2年間をかけて調査。

その結果、男性は離婚後に体重が増加したのに対して、女性は結婚した日を境に体重が増えたという。
チューミン氏によれば、20代のあいだは既婚者と未婚者の間に、体重の差はそう多くみられないそうだ。
ところが歳を重ねるにつれて、その体重への影響は顕著になるという。

このことについて同大学の社会学者ジェンチャオ・キアン氏は、「働いていない既婚女性は家庭で男性より多くの役割を担っている。
しかし未婚女性に比べると、行動範囲が限られる場合があるため、運動量は少ない。
一方男性は、結婚していることで得られる健康メリットは多いのだが、離婚するとその恩恵を受けることができなくなるため、不摂生から肥満になるようだ」と説明している。

結婚がもたらす生活の変化は小さくない。
生活が一変し、体重や体格も大きく変化することになるだろう。
いずれにしても既婚・未婚に関わらず、健康には気をつけたいものである。