739歩

お掃除を何故か頑張ったら
歩いてなく739歩でした。

結局換気扇のトビラ？も油がついてた感じだったので洗った。
前は厚いカバーだったのだけど、
薄いの二枚でいけるかと思ってそれにしてたんだけど
吸わなかったなかな？
もう一枚しか無くなってしまったので、買い物がてら買ってこないと。

で、右足が重くなり早めに寝たけど足が痛いで、
トイレと目が覚めてしまった。

赤ちゃん体操、ゴキブリ体操？しましょか
シップは貼ってみたけど、

う～～重い。
歩きが少なかったかな？

亀洗いました。

換気扇カバー何日か前やろうとして
現在に至る。

下だけ外したら届かないので、脚立準備で一休み。
あぁ～～下汚そうだな～～

さて、、

伊豆の磯のめぐみ

980円だッたかな？
いつ買ったか？一ヶ月ぐらい前だったか

だんさん気にいって
、味噌汁にいれて食べてます。
幾らか白いものが黒くなったかな？とか

ワカメをあまり食べてなかったかな？

と朝の呟き

血圧

116まだ低いです。
薬は一つ残そうかビミョー
朝起きて1時間お骨の薬は飲んでもうご飯は食べれる時間です。
また台所昨日の夜磨いてました、

今日はあそこをやろう。
みんな仕事に行った朝

そんなことを少し考えながら。

果たして実行は

左足の片足立ち自分で一二と数えて5.6で終わったり
時計を見てたらかなり少ないまだまだ実行あるのみ

少しは歩きが楽になった感じ

洗濯物、はどうかな？