マッサ～

昨日は会社帰りに久々、新橋のマッサ～のところへ
肩凝りがひどいので、月に１回は、マッサージで身体ほぐしてもらわないと、辛いです。
１時間きっちりほぐしてもらいました。
肩凝り以外は、右の骨盤が開いているので、調整をしてくれたのだけど、これがまた痛いのなんのって。　　後、自転車乗っていると一番固くなってしまうのが、お尻付近の筋肉らしく、ここもかなり痛かった。
調子の悪い右膝はお皿の可動域を広げてくれました。
今朝、自転車乗ってみると、マッサージの疲労感が充満。（笑）
身体は楽になったけれど、やっぱマッサージは疲れるんだよね～
でも右足は爪先が若干開き気味だったのが、直ってましたよ。

この先生にはかれこれ６～７年診てもらってますので、私の身体の変化がすぐにわかるようです。　私の場合は左側の筋肉の方が強いので、どうしても右側に負担がかかっているようです。　それと身体が固い。（笑）

今朝の関宿城にて

江戸川から見る田んぼも大分色づいてきました。
たくさん飛んでいたツバメも少なくなってきたなぁ～
だんだん秋が近づいてきます。
帰路は三郷まで走って、蒲生の珍来へ
普通に美味しいので、草加珍来にはよく家族で行ってました。
玉子麺がいいんです。今日はもやしそば。　あんかけではなく軽く炒めてるもやしそばです。

餃子もいい感じです。


草加本店と同じ味です。

帰宅後はなんだか喉が痛くて風薬飲んで休養。
少し楽になったので、これから炊事当番。
夕食何作ろうか？

本日走行 85キロ
恩田さんで走行