久しぶりのジョギング

　昨日のYahoo天気予報では午後から雨。　午前中は自転車乗れるかと思ったけれど、雪じゃね。

でも身体動かさないとなんか気持ち悪いので、駅前のスーパーまで買い物がてらウォーキング。　帰りに床屋。　今日は初めて1,000円の床屋さんに入ってみた。
初めてなんで、カットしている理容師さんをじっくり観察。　鋏の音や仕儀さを見てると、なんだか上手い下手がはっきりしているなぁ。　　これは下手な人に当たると最悪かも。　でも順番から行くと。。。。。　まぁどうせ会社の時は髪の毛固めちゃうからわからないか？
最後に掃除機みたいので、細かい毛を取り除いてくれておしまい。　
本来、鋏や髪剃りでやる襟足回りは全て髭剃りみたいのでやるので、簡単だ。
でもカット技術の均一化が課題だなぁ。　
帰宅後は、近くの大学の回りをジョギング。　２周で腰が痛くなり３週目は半分ウォーキング。　４～５周目は完全に歩き。　こんなに走力が衰えているとはちょっとショック。　
これからは少しジョギングも取り入れてみよう。
やはりスポーツの基本はランニングだから。

さて昼飯は冷蔵庫の中の残りもので汁を作り、館林うどんを茹でる。

ついでにキリンラガーも。＾＾

午後はツールのDVD見てたら知らぬ間に眠ってしまった。
さて、明日は、朝から自転車乗れるかな？

本日の走行　ジョギング約2,4キロくらい