3連休の〆は久しぶりに自走で筑波山へ
帰路の足を考えてまったりモードで走行。
野田橋たもとの神社ではお祭りのようだ。
筑波では不動1本勝負。
足は大丈夫だが、心拍が辛い。
タイムは１６分２２秒。 速く登るのは無理だと最近悟った＾＾；
日陰で心拍が落ち着くまで休憩。
不動はいい風が下の方から吹いていて思わず昼寝したくなる。
そしてスカイラインからつつじヶ丘まで登った。
このまま帰るつもりが調子こいて湯袋からみかん山へ
これが後で後悔するもとになった。
みかん山はキツイ。
暑さと高心拍で汗まみれになり梅林方面に右折。
ここから少し登って下ると、梅林近くは紫陽花がいい感じでした
昼は筑波市内まで走り、筑波珍来で筑波ラーメン。
筑波産の舞茸、キノコ類を鶏肉などと炒めたラーメンで美味い。
麺は玉子麺で懐かしい味だ。
珍来定番の餃子。 本店より美味いかもしれない
食べ終わって自転車にまたがると、南西の熱風になってるし、走りだすと、足は回らないし、みかん山が余計だった。
この季節は追い風の南東の風が普通なんだけど西が入っているのは想定外だ。
熱さに足が完売で、心は折れて、水をかぶりながらママチャリペースででヨレヨレ帰宅。
菅生沼の温度計は３５度だった
今日は大量の水分とったので胃腸が付いていかなかったのか、帰宅後、脱水症状でトイレ数回。
本当はビール飲みたかったけれど、脱水症状が酷くなりそうなのでやめておいた。
汗っかきには辛い季節になってきた。
本日走行 １６２キロ
恩田で走行
さて明日からまた仕事です。 この3日間自転車にしっかり乗れたので腕、足とも日焼けがクッキリ。
仕事も頑張っていきましょう。
